izolat biała sojowego za 9 + koszty wysyłki

Ibok nie wiem nie szukałem bo nie jestem tym zainteresowany

https://www.sfd.pl/temat32/ - tutaj masz troche o soji

bv piersi z kurczaka ma 79, a soi 80 i czy to oznacza że soja jest lepsza, każde białko jest inna, zawiera więcej jednych aminiokwasów, mniej innych <soja zawiera mało metioniny> i trudno tak do końca je porównywać.

ale soja to białko roślinne a pierś z kurczaka to białko zwierzece, nawet dzieci w podstawówce co mają biole wiedza, że białko roślinne dla kulturystów jest po ch*ju

pozatym ja nie napisałem, że jest ch*jowe dlatego że ma niskie BV, tylko dlatego że jest roślinne

to wg Ciebie czym należy się kierować przy wyborze białka. Wątróbka ma ok. 11 gram na 100 i to ma oznaczać że lepiej jeść wątróbkę niż soję?

a wiesz co to jest aminogram???

i jeszcze jedna kwestia: ja przy 184 ważę ok. 80 kg, Ty przy podobnym ok. 68 więc jak można nas nazwać kulturystami, co najwyżej adeptami "lekkich" ciężarów, bo nie zaprzeczysz iż nasza masa mięśniowa jest "gigantyczna"?

Aminogram: skład aminokwasowy białka. Uważa się iż białko jaja kurzego ma najbardziej zliżony aminogram do biała ludzkiego, co daje potencjalnie największe szanse przebudowy danego biała na nasze białko ustrojowe.
Ale nie ma to tak naprawde znaczenia <rozmawiamy o izolacie białka sojowego, które to białko ma być uzupełnieniem diety>, miałob by znaczenie tylko wtedy, gdyby dane białko było jedynym dostarczanym organizmowi. Tymczasem odżywka białkowa w tym wypadku izolat białka sojowego jest uzupełnieniem diety.

Kazam rozwin kwestię z aminogramem bo ja przedstawiłem swój pkt widzenai na temat izolatu białka sojowego.

Panowie
Najwiekszy problem odnosnie bialka sojowego tkwi w tym ze zawiera ono duze ilosci ESTROGENU
Hormon kobiecy odpowiedzialny za to ze babki maja ladne tylki itd
Spozywajac bialko sojowe mezczyzna dostarcza sobie ESTROGEN z pokarmem co skutkuje:
1 IMPOTENCJA
2 BEZPLODNOSC

To sa chyba wystarczajace argumenty by skonczyc dyskusje na temat tego syfu
Pozdrawiam:)

Białko sojowe zawiera ok. 10-11 procent glutaminy <dla przypominienia białko serwatkowe ok. 6>. Prawie każdy wie, jak duże znaczenie ma glutamina dla trenujących kulturystów: przyspiesza ona procesy naprawcze i pobudza odporność organizmu. Korzystnie byłoby zatem zjadać jej jak najwięcej.Soja zawiera związki o charakterze przeciwutleniającym w postaci izoflawonów. Przeciwutleniacze chronią komórki przed uszkadzającym działaniem wolnych rodników. Korzystny wpływ soi na serce wydaje się być głównie związany z obniżeniem poziomu cholesterolu i poprawieniem profilu lipidów krwi. Twierdzenie że białka roślinne są bezużyteczne dla kulturystów <bo są roślinne, brak dodatkowych argumentów i upieranie się przy swoim>, spożywanie tylko jednego rodzaju białka napewno jest nie zdrowe <czy to białka soi czy piersi kurczaka z ryżem (jako głównego i najbardziej popularengo dania)> dlatego zalecam łączenie białek. Odżywiając się białkami zarówno pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego, spełnia się zarówno wymogi diety kulturystycznej, jak i zdrowego odżywiania.