Anonim
hey mam pytanko,ile przytyje w ciagu miesiaca biorac xxl mass gainera ?wiem , ze kazdy pewnie ma inaczej,ale tak okolo jakiego przyrostu masy moge sie spodziewac po miesiacu brania gainera xxl mass???
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28842
To zależy od całkowitej nadwyżki kalorycznej - możesz przytyć np. 5kg albo i schudnąć.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
starszy122
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
446
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3677
bez diety na samym gainerze to raczej nie przytyjesz za dużo, no chyba że bedziesz szamał co dziennie kilogramami :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Torbiel, cysta
Następny temat
dlaczego szyszynka nie wytwarza odpowiedniej ilości melaniny
