SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

fdfdfdf

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1579

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

65

Wzrost

180

Staż treningowy

3 lata

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

gimnastyka,bieganie

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

bardzo dobry

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

nie

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

wystarczające
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Świetnie - ale wypowiadaj się w jednym poście bo spamujesz minkami.
To ogólnie się będzie liczyło to co zjesz - dzień wcześniej i w tym samym dniu.
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Poczytaj o 10 wskazówkach zywieniowych.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 48
dobra dzięki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja Ci mówię prawdę - zrobisz co chcesz.
Ale wiedz, że SAW rozszerzy twoje naczynia krwionośne i 'spompuje' wtedy nogi - staną się ociężałe i niezdatne do biegania
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243471
zaraz zarobisz bana.
1. pytaj o wszystko w jednym temacie
2. edytuj posty
3. naucz sie nazywac poprawnie tematy a nie dddddddd lub dfdfdfdfd

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki dla długodystansowca

Następny temat

Dieta i trening

electro
Polecane artykuły