mikunas
w sobote trenowałem nogi na siłce tj robiłem przysiady i od tamtej pory czuje cholernie duży ból w kolanach szczególnie w lewym. czym to może byc spowodowane? może za duże wyprosty robiłem ? czy powinienem zainwestować w jakies opaski na kolana czy coś ? czy to może przeciążenie na treningu SW robie w chuk dużo przysiadów ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10548
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18700
Jakie SW trenujesz ? Jeśli ból będzie się nasilał odpuść sobie w tym tyg MC i przysiady.
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10548
MMA
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
171
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8131
Rozgrzales kolana? Zrobiles dobra rozgrzewke?
o swe marzenie walcz...
...
C3lin
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1091
albo zgłoś się do lekarza. moze przeholowałes z ciężarem?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan Treningowy - zdjecia + ... Prosze o szybka pomoc
