Anonim
tez chce zaczac cwiczyc systeme PUSS-PRESS ale mam dylemat
jesli wybiore 2 cwiczenia na klate np
- plaska
- skos
a przez 2 minicykle wykonuje sie 15 pow po 1 serii to bede musial wykonywac tylko jedno cwiczenie z tych 2? bede musail wybrac albo plaska albo skos? czy wykonywac po 1 serii na oba cwiczenia? juz od 15-stek
Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-05-01 14:41:08
jesli wybiore 2 cwiczenia na klate np
- plaska
- skos
a przez 2 minicykle wykonuje sie 15 pow po 1 serii to bede musial wykonywac tylko jedno cwiczenie z tych 2? bede musail wybrac albo plaska albo skos? czy wykonywac po 1 serii na oba cwiczenia? juz od 15-stek
Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-05-01 14:41:08
Krzysztof Piekarz
