do moderatorów

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264

Witam to nie skarga ani zażalenie, nie bd też skamlał żebyście mi bana zdjeli, a chodzi o to że wrzuciłem plan treningowy, nie że do oceny, ale można by było dodać ten link w planie FBW, mógł by sie komuś przydać. nie jest to plan wyssany z palca, tylko z ksiązki na podstawie której paru kolesi/ sąsiadów/starszych ludzi zdobyło ładną muskulatóre. tu macie linka https://www.sfd.pl/SYSTEM_SERII_70-SEKUNDOWYCH-t427967.html

pozdro

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

wrzuciłeś no i?
no już z 4 raz czytam i nie rozumiem o co Ci chodzi.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

zabijaka11

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264

chodzi mi o to, aby ktoś mógł z tego planu skożysatać, wiesz dożycić link do jakiegoś tematy podwieszonego czy jak, znaczy jak kto chce. bo nigdzie nie widziałem tego na forum, więc pomyślałem że wrzuce. pozdro

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

odrazu podwieście wszystkie moje posty

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

zabijaka11

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264

a czy czytać umiecie?? temat: do moderatorów... spoko każdy może sie wypowiedzieć, ale niech ktoś konkretnie przedstawi pogląd a nie pisze tylko po to aby pisać, pozdro

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...