Anonim
na co dziala kreatyna
...
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52093
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
252
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2341
Preparaty kreatynowe są uważane za najlepsze legalne środki anaboliczne stosowane przez osoby uprawiające sporty siłowe, gdyż dają bardzo duże przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej w relatywnie krótkim czasie. Ze względu na udział kreatyny w metabolizmie wysiłku fizycznego, preparaty te również wydatnie poprawiają siłę i wytrzymałość sportowców. Z powodu tych właściwości są powszechnie i wielokrotnie stosowane przez sportowców wyczynowych i amatorskich.
Ah, jeśli ktoś Ci polecił kreatynkę a jesteś na pierwszym/drugim miechu ćwiczeń - stanowczo odradzam. Na sucho i tak będziesz miał mega przyrosty siły jak i masy. Zaleca się stosowanie kreatyny po ok. 5-6 miesiącach ćwiczeń, moim skromnym zdaniem możesz zacząć zażywać ten oto cudowny twór gdy zauważysz że siła i masa przestaje przyrastać (tzw. stagnacja)
Zmieniony przez - Hitusiks w dniu 2012-11-30 16:22:49
Ah, jeśli ktoś Ci polecił kreatynkę a jesteś na pierwszym/drugim miechu ćwiczeń - stanowczo odradzam. Na sucho i tak będziesz miał mega przyrosty siły jak i masy. Zaleca się stosowanie kreatyny po ok. 5-6 miesiącach ćwiczeń, moim skromnym zdaniem możesz zacząć zażywać ten oto cudowny twór gdy zauważysz że siła i masa przestaje przyrastać (tzw. stagnacja)
Zmieniony przez - Hitusiks w dniu 2012-11-30 16:22:49
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
