co jest nie tak w bieganiu na czczo, ja osobiscie z rana moglbym cwiczyc a meka jest jedzenie sniadania zawsze
...
Napisał(a)
dzieci ? ty na foto masz 15 lat max widze, czy sie myle
co jest nie tak w bieganiu na czczo, ja osobiscie z rana moglbym cwiczyc a meka jest jedzenie sniadania zawsze
co jest nie tak w bieganiu na czczo, ja osobiscie z rana moglbym cwiczyc a meka jest jedzenie sniadania zawsze
...
Napisał(a)
15 ?? pomyliłeś się prawie o 15 lat , mam 28
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
pozatym interwaly bron boze na czczo, nie bylo mowy zreszta o tym a jedynie o aerobach z rana
...
Napisał(a)
a na poważnie to jak uważacie mili drodzy czytelnicy i użytkownicy forum ze intynsywnymi treningami na czczo poprawicie wygląd bardzo znacząco i wszystko będzie okej to ===>
nie mówie tutaj ludziach otyłych do których wy IMO na 99,9% nie nalezycie u których każda forma wysiłku jest dobra
nie mówie tutaj ludziach otyłych do których wy IMO na 99,9% nie nalezycie u których każda forma wysiłku jest dobra
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
rothen ale to chyba byl komplement:P hehe prawie kazdy by tak chcial, a bynajmniej prawie KAZDA dziewczyna w Twoim wieku:OP ja postaram sie jutro porobic fotki i wkleje
Nobody`s perfect. I`m nobody.
...
Napisał(a)
unmoglich... jakich kremow uzywasz ? a tak pozatym to dalej nie rozumiem czemu by nie pobiegac z rana, wiekoszosc sportowcow tak wlasnie robi .... nawet rocky o ile pamietam :D
...
Napisał(a)
panno klaudi jestem w pani wieku i wiem co mówie
też kiedyś błądziłem bieganiem na czczo i jedyne co osiągnełem to naprawde gorsza sylwetka , popalone mięsnie , złe samopoczucie , ból przy treningu itp itd ogólnie masakra , to wszystko w dłuższym przedziale czasowym , na początku było okej i myślałem że zawsze będzie
podstawa ==> trneing siłowy i dieta
to moze sie przydać
https://www.sfd.pl/temat209117/
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-23 23:04:59
też kiedyś błądziłem bieganiem na czczo i jedyne co osiągnełem to naprawde gorsza sylwetka , popalone mięsnie , złe samopoczucie , ból przy treningu itp itd ogólnie masakra , to wszystko w dłuższym przedziale czasowym , na początku było okej i myślałem że zawsze będzie
podstawa ==> trneing siłowy i dieta
to moze sie przydać
https://www.sfd.pl/temat209117/
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-23 23:04:59
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
mowiles ze masz 28 ona ma 18
a z rana to na wakacje tylko potem szkola to nie bedzie czasu, wiec sie nie przemeczy, ew jakeis lekkie sniadanko a potem bieg
a z rana to na wakacje tylko potem szkola to nie bedzie czasu, wiec sie nie przemeczy, ew jakeis lekkie sniadanko a potem bieg
...
Napisał(a)
wszystko zalezy od bilansu kcal , nie no wiesz lekki treuchcik rano okej dopóki nie stanowi on źródła spalania tłuszczu
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
ziemniak czy ja wyglądam na 28 ?
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Poprzedni temat
Dieta na mase do korekty
Następny temat
Chrosty ---->Przebiałkowanie ... <??> PROBLEM !!!!!!
Polecane artykuły