SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta redukcyjna do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2906

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 840 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8797
dzieci ? ty na foto masz 15 lat max widze, czy sie myle

co jest nie tak w bieganiu na czczo, ja osobiscie z rana moglbym cwiczyc a meka jest jedzenie sniadania zawsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
15 ?? pomyliłeś się prawie o 15 lat , mam 28

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 840 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8797
pozatym interwaly bron boze na czczo, nie bylo mowy zreszta o tym a jedynie o aerobach z rana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
a na poważnie to jak uważacie mili drodzy czytelnicy i użytkownicy forum ze intynsywnymi treningami na czczo poprawicie wygląd bardzo znacząco i wszystko będzie okej to ===>


nie mówie tutaj ludziach otyłych do których wy IMO na 99,9% nie nalezycie u których każda forma wysiłku jest dobra

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 602
rothen ale to chyba byl komplement:P hehe prawie kazdy by tak chcial, a bynajmniej prawie KAZDA dziewczyna w Twoim wieku:OP ja postaram sie jutro porobic fotki i wkleje

Nobody`s perfect. I`m nobody.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 840 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8797
unmoglich... jakich kremow uzywasz ? a tak pozatym to dalej nie rozumiem czemu by nie pobiegac z rana, wiekoszosc sportowcow tak wlasnie robi .... nawet rocky o ile pamietam :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
panno klaudi jestem w pani wieku i wiem co mówie

też kiedyś błądziłem bieganiem na czczo i jedyne co osiągnełem to naprawde gorsza sylwetka , popalone mięsnie , złe samopoczucie , ból przy treningu itp itd ogólnie masakra , to wszystko w dłuższym przedziale czasowym , na początku było okej i myślałem że zawsze będzie


podstawa ==> trneing siłowy i dieta



to moze sie przydać

https://www.sfd.pl/temat209117/

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-23 23:04:59

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 840 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8797
mowiles ze masz 28 ona ma 18
a z rana to na wakacje tylko potem szkola to nie bedzie czasu, wiec sie nie przemeczy, ew jakeis lekkie sniadanko a potem bieg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
wszystko zalezy od bilansu kcal , nie no wiesz lekki treuchcik rano okej dopóki nie stanowi on źródła spalania tłuszczu

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
ziemniak czy ja wyglądam na 28 ?

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase do korekty

Następny temat

Chrosty ---->Przebiałkowanie ... <??> PROBLEM !!!!!!

WHEY premium