...
Napisał(a)
Wchodząc na masę W 60% B 30% T 10% przy takich propocjach co będzie jeśli będzie za mało lub za dużo kcal?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trzeba wtedy z czegoś obciąć? Proponuję ustawić białko na 1,8-2,0g/1kgmc, tłuszcz 1,5-1,0g/1kgmc, a resztę z węgli i gra gitara
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły