dextroza

powtarzam ma diete ,,,ale oprocz diety tez warto w cos zainwestowac przeciez to jest dzial odzwki i suplementy a wy mi je odradzacie ? hmm..

Słuchaj dietka w kulturystyce jest bardzo ważna , a suplementy są dodatkami do twojej urozmaiconej diety.Cięzko będzie Ci nabrać masy bez diety, ale to juz twój problem.Na samym carbo nie wyrobisz.To co wyżej Ci wymieniłem to jest abyś miał wiecej energi.Pozatym powinieneś napisać nam coś o sobie. Czy coś wczesniej braleś , ile już cwiczysz , i przede wszystkim wiek. Bo takie zgadywanie twoich potrzeb no sranie w banie

michał wiem że to napój izotoniczny dlatego napisałem że dobry napój na siłownie do picia bo według tego co napisał to wywnioskowałem że chce dextro pić na masę to raz i jako napój ;]

Spózniłem się z postem

Skoro masz dietke to ok
Ale powiedz czy coś brałeś to co wyżej Ciebie prosiłem.

Ma zamiar kupic dextroze olimpa wiec chcialbys sie dowiedziec czy jest ona dobra w dzialaniu czy popawi moja mase miesniowa i jak ja wogule brac


nie masz diety klamiesz niestety
nie pytalbys o takie cos jakbys mial ...

Nie no może ma , ale zamiast w suple zainwestuj w słownik ortograficzny
wogule

PS: Poczytaj troche na forum.

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-04-09 20:59:00

kolego jeżeli masz dopracowaną dietę to już odżywki nie są Ci potrzebne. Zrób zapas piersi z kurczaka, twarogu, ryżu

dobra to npisze cos o sobie ma 18 lat MAM DIETE NA MASE ktora znalazlem na sfd w dziale odzywianie dalem tam nawet posta stosuje ja juz 4 miechy codze na silke 1 rok bralem ; mono . glutamine . tauryne . kre-alklyn . cm3 Cos jeszcze ??? wzrost 175 waga 65 kg

heh kiedys tez sie nabieral na dextroze...
jesli chcesz ja laczyc np. z kreatyna to smialo zastap zwykla glukoza ze spozywczaka (efekt ten sam a koszt nizszy)
po dextrozie zwieksza sie masa miesniowa? hmmm...zmien doradce bo ciemnote Ci wciska

dextroza raczej sluzy tylko jako transporter kreatyny