...
Napisał(a)
czy spozywajac bardzo duze ilosci tluszczu nawet do 10 tys kcal dla osoby 70kg wazacej, przy minimalnej ilosci bialka i weglowodanow do 50gr dziennie, i tak nie utyjemy tluszczem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- rozciagac sie czy nie przed treningiem i nie tylko?
- czy jest jakas dieta gdzie można jeść ile sie chce i nie tyć?
- ŚLUZ-gorszy od retencji wody i nadmiaru tłuszczu
- czy zwiekszenie kcal z tluszczu ale obnizenie WW i B ,zwolni czy pszyspi"
- Dieta - nie wiem czy mozna jak nie., to przeniescie do odzywiania
- do pana Marka C.- czy jeden dzien tygodnia mozna sie obzerac?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kolejne wcielenie ginomena robi karierę na sfd
70% pierwszej strony w tym dziale to wywody ginomena...
https://www.sfd.pl/do_M.C._-czy_od_samego_tluszczu_sie_nie_utyje_-t389264.html
https://www.sfd.pl/do_M.C._-czy_naprawde_jest_sens_zmiany_w_treningu_-t389195.html
kolejny:
https://www.sfd.pl/Pytanie_do_Marka_-1_start_w_zawodach,_ostatni_tydzien_przygotowań-t388198.html
https://www.sfd.pl/do_Marka_C._-moje_przemyslenia_odnosnie_diety_i_treningu-t388033-s2.html
kolejny:
https://www.sfd.pl/panie_Marku_C._myli_sie_pan_co_do_HMB!!!-t358198.html
tu nawet dał się wkręcić Matełon
kolejny:
https://www.sfd.pl/do_M.C-czy_intensywne_rozciaganie,streching_statyczny,_uposledza_przyrost_siły_-t378323.html
https://www.sfd.pl/najsilniejszy_przeciwutleniacz_dostepny_na_rynku_wg_Marka_C._-t378571.html
https://www.sfd.pl/do_M.C._slodziki-jakie_pan_poleca_na_low_carb_-t375988.html
kolejny:
https://www.sfd.pl/do_Marka_C_-_dlaczego_nabiał_powoduje_retencje_wody_-t378835.html
https://www.sfd.pl/do_Marka_C_-_dieta_Kwasniewskiego_a_rzezba_i_siła-t382555.html
+ jeszcze parę innych jego wcieleń
i to wszystko na pierwszej stronie
70% pierwszej strony w tym dziale to wywody ginomena...
https://www.sfd.pl/do_M.C._-czy_od_samego_tluszczu_sie_nie_utyje_-t389264.html
https://www.sfd.pl/do_M.C._-czy_naprawde_jest_sens_zmiany_w_treningu_-t389195.html
kolejny:
https://www.sfd.pl/Pytanie_do_Marka_-1_start_w_zawodach,_ostatni_tydzien_przygotowań-t388198.html
https://www.sfd.pl/do_Marka_C._-moje_przemyslenia_odnosnie_diety_i_treningu-t388033-s2.html
kolejny:
https://www.sfd.pl/panie_Marku_C._myli_sie_pan_co_do_HMB!!!-t358198.html
tu nawet dał się wkręcić Matełon
kolejny:
https://www.sfd.pl/do_M.C-czy_intensywne_rozciaganie,streching_statyczny,_uposledza_przyrost_siły_-t378323.html
https://www.sfd.pl/najsilniejszy_przeciwutleniacz_dostepny_na_rynku_wg_Marka_C._-t378571.html
https://www.sfd.pl/do_M.C._slodziki-jakie_pan_poleca_na_low_carb_-t375988.html
kolejny:
https://www.sfd.pl/do_Marka_C_-_dlaczego_nabiał_powoduje_retencje_wody_-t378835.html
https://www.sfd.pl/do_Marka_C_-_dieta_Kwasniewskiego_a_rzezba_i_siła-t382555.html
+ jeszcze parę innych jego wcieleń
i to wszystko na pierwszej stronie
...
Napisał(a)
wiem
zawsze czytam z zainteresowaniem
co nowego wymyslil
co by nie mowic, to fantazja niesamowita
a i problemy wymyslane takie, ze bym sam na nie nie wpadl
zawsze czytam z zainteresowaniem
co nowego wymyslil
co by nie mowic, to fantazja niesamowita
a i problemy wymyslane takie, ze bym sam na nie nie wpadl
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
a mnie to nawet nie przeszkadza
chociaż czasem gino giń rozładowuje atmosfere
chociaż czasem gino giń rozładowuje atmosfere
nn
...
Napisał(a)
federer27 ale jaki sens z nim gadać w ogóle?
przecież odpisując podtrzymujemy go przy życiu
trza wyciągnać wtyczkę
przecież odpisując podtrzymujemy go przy życiu
trza wyciągnać wtyczkę
...
Napisał(a)
ale widać chłopak jest sprytny
choć z drugiej strony wejdzie kiedyś jakiś młody na forum co to przeczytał 20 artykułów i wysłał dwa, zada pytanie i w odpowiedzi dostanie komunikat gino giń
ja się zastanawiam czy takiego kogoś nie można wykluczyć poprzez blokowanie określonego numeru IP, chyba, że numer IP można zmieniać, ale aż tak dokładnie się nie znam
choć z drugiej strony wejdzie kiedyś jakiś młody na forum co to przeczytał 20 artykułów i wysłał dwa, zada pytanie i w odpowiedzi dostanie komunikat gino giń
ja się zastanawiam czy takiego kogoś nie można wykluczyć poprzez blokowanie określonego numeru IP, chyba, że numer IP można zmieniać, ale aż tak dokładnie się nie znam
nn
...
Napisał(a)
Czy moglibyscie mnie wtajemniczyc o co chodzi dokladniej z ta osoba :P
Pozdrawiam
Pozdrawiam
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
...
Napisał(a)
nie jestem k.. zaden goinomen, cholera to jakas obsesja juz, ktos kto zadaje duzo pytan odrazu jest wyzywany od ginomenow itp, zenada, pytanie kierowalem do M.C, wiec osoby posytronne nie powinny sie wypowiadac bo zara bana wam dam
...
Napisał(a)
to daj
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
widzisz kolego osoby ktore uwazasz za postronne w rzeczywistosci sa mile widzianymi kolegami w tym dziale, zatem tez i ich wypowiedzi sa mile widziane. prosze zauwaz ze kazdy z kolegow ktorych uwzazsz za osoby postronne ma b. duzy wkład w okreslonym dziale sfd. ich wypowiedzi zawsze maja sens jak tez sa kulturalne i zrównowazone. skoro Ty mozesz sie wypowiadać to dlaczego nie chcesz pozwolic wypowiadac sie im ?
co do twoich pytan , rzeczywiswcie sa dosc mowiac delikatnie nie standardowe, wiec nie dziw sie ze pewna grupa ludzi czuje sie nimi prowokowana.
pozdr
mc
co do twoich pytan , rzeczywiswcie sa dosc mowiac delikatnie nie standardowe, wiec nie dziw sie ze pewna grupa ludzi czuje sie nimi prowokowana.
pozdr
mc
IHS TEAM
...
Napisał(a)
w sumie musze przyznac ze kolega wymysla dosc ciekawe pytania /nie zawsze z sensem/
co do tego tluszczu moj kolega znany kulturysta z lat 90 tych wielkorotny mistrz kraju / P.P/ robil podobne doswiadczenia jadl do 8 tys k cal z tluszczu i z bialek. wnioski - nie tyl poniewaz nie bylo stymulacji insuliny, jednak trzeba ndmienic ze przy pewnych rodzjach tluszczu dostawal n iestrawnosci /luzne stolce/ czyli nie da sie jesc w nieskonczonosc tluszczy. u mnie juz nie duze ilosci roslinnych powoduja rozwolnienia, co do zwierzecych moge ich zjesc nawet do kg dziennie ale zle sie czyje i poza tym toi nie ma sensu, nie prowadzi do niczego dobrego ani ciekawego.
pozdr
mc
co do tego tluszczu moj kolega znany kulturysta z lat 90 tych wielkorotny mistrz kraju / P.P/ robil podobne doswiadczenia jadl do 8 tys k cal z tluszczu i z bialek. wnioski - nie tyl poniewaz nie bylo stymulacji insuliny, jednak trzeba ndmienic ze przy pewnych rodzjach tluszczu dostawal n iestrawnosci /luzne stolce/ czyli nie da sie jesc w nieskonczonosc tluszczy. u mnie juz nie duze ilosci roslinnych powoduja rozwolnienia, co do zwierzecych moge ich zjesc nawet do kg dziennie ale zle sie czyje i poza tym toi nie ma sensu, nie prowadzi do niczego dobrego ani ciekawego.
pozdr
mc
IHS TEAM
Poprzedni temat
do M.C. -czy naprawde jest sens zmiany w treningu?
Następny temat
Ćwiczenia wielostawowe vs izolowane
Polecane artykuły