czy można ?

Witam mam taki mały problem. Mam 17 lat i jestem bardzo chudy praktycznie 0 tłuszczu, moje pytanie brzmi: Czy ja mogę nie mając masy ćwiczyć mięśnie, żeby jakoś w miarę po męsku wyglądać ? Nie chodzi mi o to żeby być pakerem jak szafa i mieć 50 cm w łapie ale tak trochę żeby się te mięśnie brzucha, klatka piersiowa i inne mięśnie odznaczły, masy nie zrobię bo mam taką przemianę materii, że mogę i 5 kurczaków codziennie jeść a nie przytyję
Już się kumple ze mnie w szkole zbijają, że chudzielec jestem
Co mogę zrobić ??

zacznij od ożywiania moze będzie trzeba podbić tłuszcze w diecie którą oczywiście posiadasz i spowolnic metabolizm.