...
Napisał(a)
Witam jak w temacie jestem na 2 cyklu (końcówka) i od 3 tygodni lece na clenie co z tym się wiąże, zmiana treningu z masy na rzeżbe. W przeciagu 3 tygoni spadlęm 6 kilo i mniej wiecej od 1 do 2cm w obwodach a tluszczyku dalej w granicach 17-20% , tarki na brzuszku niema i prazkow tez . Pytania brzmi: co robic dalej , jechac cardio i spalac dalej tluszczyk czy odpuscic aby niedoszlo do wiekszych spadków?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta jest jak najbardziej wysoce bialkowa , minimum 240g , wegle okolo 100g a tuszcze okolo 40g
...
Napisał(a)
fotki moge wrzucic dla oceny ale tylko na priva mailem ,oczywiscie dla chetnych
...
Napisał(a)
tak bcca caly czas ale i tak przerazaja mnie te spadki , duzo jeszcze moge zpasc z obwodu ? tyle miesiecy masowania ;) i teraz chce jak najmniej zleciec
...
Napisał(a)
chyba ze zredukowac wegle do 50g i masowac sie dalej tylko czy da to efekt
Poprzedni temat
pomoc w kuracji clen + winst oral
Następny temat
Badania po odbloku - wysoki Estradiol.
Polecane artykuły