1-12 enan 250e5d.ma to jakis sens??
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ma tyle że meta przy takim krótkim cyklu i na takich małych dawkach to nie najlepszy plan.
lepiej
1-12 enan
6-14 meta
lepiej
1-12 enan
6-14 meta
Polecane artykuły