wydaje mi sie ze odpowiada na Twoje pytanie
...
Napisał(a)
a spojrzales moze na moja wypowiedz wyzej ?
wydaje mi sie ze odpowiada na Twoje pytanie
wydaje mi sie ze odpowiada na Twoje pytanie
...
Napisał(a)
już widzę, ale che się upewnić.
cytuje pana:
TCM w DNT
w DT
przed treningiem Creafusion a po 6 kapsow TCM
---
TCM w DNT bierzemy 16g (ok. 15-16 kapsułek), dobrze zrozumiałem?/rano, po obiedzie, troch później, przed snem.
w DT 8 kapsułek (ok. 3g) creafusion przed T, bezpośrednio po T 6 kapsułek (ok. 6g) TCM?
mam pytanie odnośnie DT, z rana nie bierzemy nic? czy może dołożyć 8 kapsułek (ok. 3g) creafusion na czczo?
Zmieniony przez - lukamator w dniu 2010-07-28 10:36:05
cytuje pana:
TCM w DNT
w DT
przed treningiem Creafusion a po 6 kapsow TCM
---
TCM w DNT bierzemy 16g (ok. 15-16 kapsułek), dobrze zrozumiałem?/rano, po obiedzie, troch później, przed snem.
w DT 8 kapsułek (ok. 3g) creafusion przed T, bezpośrednio po T 6 kapsułek (ok. 6g) TCM?
mam pytanie odnośnie DT, z rana nie bierzemy nic? czy może dołożyć 8 kapsułek (ok. 3g) creafusion na czczo?
Zmieniony przez - lukamator w dniu 2010-07-28 10:36:05
...
Napisał(a)
ale ogólnie mam spożywać tak jak napisałem wyżej, ta?
z tego wychodzi, ze w dni treningowe powinno się zażywać 2 razy więcej niż w DNT?
z tego wychodzi, ze w dni treningowe powinno się zażywać 2 razy więcej niż w DNT?
...
Napisał(a)
cos chyba zle liczysz
DT
przed
creafusion 8 kapsow
po 6 kapsow TCM
i ew kilka (Niekonicznie cala porcje) rano
DNT
16 kapsow podzielone w porcje lub razem
DT
przed
creafusion 8 kapsow
po 6 kapsow TCM
i ew kilka (Niekonicznie cala porcje) rano
DNT
16 kapsow podzielone w porcje lub razem
...
Napisał(a)
reasumując będzie to tak wyglądało:
DT -
1. na czczo 3 kapsułki TCM (3,3g jabłczanu)
2. 30 min przed treningiem 8 kapsułek creafusion (z czego 3g jabłczanu)
3. zaraz po treningu 6 kapsułek TCM (6,6g jabłczanu)
= 12,9g jabłczanu w DT
DNT -
1. 4 kapsułki do śniadania
2. 4 kapsułki przed obiadem
3. 4 kapsułki po obiedzie
3. 4 kapsułki po kolacji.
= 17,6g jabłczanu w DNT
---
trenuje 4 dni w tygodniu więc na 8 tygodniowy cykl będę potrzebował:
- 672 kapsułki TCM, (no trochę mnie to wyniesie - około 130 złotych, kupujac pudło 400 caps i 7 blistrow po 30 caps + brat ma pozostalosci z ostatniego cyklu) wyjdzie jak ulał. :D
- 256 kapsułek creafusion
---
jeszcze jedno, czy jak na 'faceta' 176 cm/75 kg, z bardzo bardzo niskim bf to odpowiednie porcje, czy waga ma znacznie podczas cyklów kreatywnych, wiem, ze ma podczas stałej suplementacji - tak pytam z ciekawości. :p
co mnie intryguje poniekąd to większe porcje jabłczanu w DNT niż w te DT.
DT -
1. na czczo 3 kapsułki TCM (3,3g jabłczanu)
2. 30 min przed treningiem 8 kapsułek creafusion (z czego 3g jabłczanu)
3. zaraz po treningu 6 kapsułek TCM (6,6g jabłczanu)
= 12,9g jabłczanu w DT
DNT -
1. 4 kapsułki do śniadania
2. 4 kapsułki przed obiadem
3. 4 kapsułki po obiedzie
3. 4 kapsułki po kolacji.
= 17,6g jabłczanu w DNT
---
trenuje 4 dni w tygodniu więc na 8 tygodniowy cykl będę potrzebował:
- 672 kapsułki TCM, (no trochę mnie to wyniesie - około 130 złotych, kupujac pudło 400 caps i 7 blistrow po 30 caps + brat ma pozostalosci z ostatniego cyklu) wyjdzie jak ulał. :D
- 256 kapsułek creafusion
---
jeszcze jedno, czy jak na 'faceta' 176 cm/75 kg, z bardzo bardzo niskim bf to odpowiednie porcje, czy waga ma znacznie podczas cyklów kreatywnych, wiem, ze ma podczas stałej suplementacji - tak pytam z ciekawości. :p
co mnie intryguje poniekąd to większe porcje jabłczanu w DNT niż w te DT.
...
Napisał(a)
CO ZA GLUPOTA 16 MEGACAPSOW JABŁCZANU W DNI NIETRENINGOWE JESZCZE TO RAZEM TO MNIE NAPRAWDE ROZSMIESZYLO CO ZA FACHOWIEC HAHA ..OLIMP
.,.,.,.,.,
...
Napisał(a)
SPOSÓB UŻYCIA
Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem
Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem
...
Napisał(a)
Floyd co ty sugerujesz, za duze dawki jak na DNT?
popytam na innych forach..
popytam na innych forach..
...
Napisał(a)
faktycznie ludzie, odradzili mi brania takich dawek w DNT. i trochę obniżyli dawki w DT.
Polecane artykuły