coś nowego czyli... prosze o sprawdzenie diety =)

Dobra, juz rozumiem. Eh, teraz lektura mnie czeka , i poznije dalej bede meczyc moja niewiedza

Pozdr

Pamietaj ze wiedza to klucz do osiagniecia sukcesu

yupie a mówiłem, ze to nie takie proste. Jakby to powiedzial Ferdek K: "Diete to kazdy jeden ułożyć umi, ale przestrzegać to nima komu!"

Jigga, a ty to pewnie czekales, zeby mi to powiedzec , hehe


Pozdr

Bo on taki wredny jest

Oki chlopcy, poczytalam sobie. CKD w porzadku, juz kiedys bylam na podobnej diecie, troche ciezko bez tych wegli ale wszystko sie da. HIIT tez mi sie podoba, bo wole sie pozadnie zmeczyc przez te 5-15 min niz np. truchtac przez 50-60 min (co robilam do tej pory). Jeszcze tylko musze pomyslec nad czym sna silce, ale sobie sama poszukam&wymysle cos i ewentualnie spytam was o zdanie

Ale narazie to mnie nie ma. Jade sobie na tydzien niezdrowo jesc&pic . I mnie nic nie obchodzi . (zaznaczam, ze wszytsko z umiarem, a pozatym nie obedzie sie bez nart i sanek i bitwy na sniezki w 1,5m sniegu, tak tak )

A Tobie Jigga, to ja jeszcze pokaze , ogladaj sie za siebie w ciemnych uliczkach

Pozdr. chlopcy&buzka:* (a teraz wychodze biegac z moim piurem )

a tam bedziesz szukac ,oszalalas?? paczysz do mojego postu strona 121 i masz wszystko na srebnej tacy,nawet nie dziekuj

no ślicznie, ślicznie, dziekowac w takim razie nie bede. Ale nie chce mi sie czytac (narazie ). Qrde, zmykam, bo mi sie pies tu posika , za bardzo wciaga to forum .

Pozdr&buzka

no pozdro i poczytaj pozniej i nawazniejsze zastosuj