- Olimp - Creatine MEGA KAPS czy MAGNUM 5000 na mase?
- CM3 1250 trec 180 kaps. i Olimp Thermo speed extreme 120 kaps.
- OLIMP Creatine Mega Caps 120 kaps a OLIMP Creatine Magna Power 120 Mega
- AMINO ANABOL 400 KAPS. CZY GLUTAFORCE ???
- jak lepiej i zdrowiej?kaps czy proszek
- < Kreatyna Olimpa Mega kaps czy się opłaca prosze o pomoc !! >
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźale to troche malo na cykl, musial bys dokupic drugie 150
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
2 .WAGA:75
3 .WZROST:180
4 .WYMIARY:
-Biceps:36
-Klata:95
-Udo:57
-Talia:87
5 .STAZ NA SILOWNI: 5 miesiecy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3 , carbo
8 .POZIOM BF% - nie wiem
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybko przybieram, szybko chudne
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:85
-Przysiad:60
-Mc:
11 . czy masz diete? - w 70% przestrzegam
widze już kredka za sobą:/
jak nie chcesz mieć cyklu z dupy, ułóż sobie porządny jadłospis, taki sam trening i trzymaj się tego,
uzupełnij to o witaminy,o3
w razie konieczności dokup biała
bo kreatyna sama w sobie nie jest cudownym śroidkiem na braki w podstawowych elementach, pamiętaj o tym!
no, zależy od zalożen jeszcze- w każdym razie chodzi mi o realizowanie założen- tych realistycznych i mądrze ułozonych.
a diete znowu nie tak trudno jest ułozyć- jesli sie odwiedzi dział ODŻYWIANIE.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater