malczan
witam, jak to w koncu jest z tym cloutem, chodzi mi o to jak go brac
w róznych zródłach pisza róznie, chodzi mi o dni treningowe, pierwsza porcja oczywiscie po przebudzeniu a druga przed czy po treningu? na wielu stronach jest napisane zeby przed treningiem :
Zalecane Dzienne Dawkowanie
Dz. T.: Jedna miarka (10.5g) zaraz po przebudzeniu, druga (10.5g) 30 minut przed treningiem.
Dz. NT.: Jedna miarka (10.5g) zaraz po przebudzeniu, druga (10.5g) w odstępie 6-7h.
ale ja mysle ze po , skoro przed bede brał shocka ( shock dlatego do tego, bo odkupiłem od znajomego pół puszki które mu zostało po kuracji ze stormem )
dzieki pozdrawiam! :D
w róznych zródłach pisza róznie, chodzi mi o dni treningowe, pierwsza porcja oczywiscie po przebudzeniu a druga przed czy po treningu? na wielu stronach jest napisane zeby przed treningiem :
Zalecane Dzienne Dawkowanie
Dz. T.: Jedna miarka (10.5g) zaraz po przebudzeniu, druga (10.5g) 30 minut przed treningiem.
Dz. NT.: Jedna miarka (10.5g) zaraz po przebudzeniu, druga (10.5g) w odstępie 6-7h.
ale ja mysle ze po , skoro przed bede brał shocka ( shock dlatego do tego, bo odkupiłem od znajomego pół puszki które mu zostało po kuracji ze stormem )
dzieki pozdrawiam! :D
Krzysztof Piekarz
Torquemada
TomQ-MAG
