...
Napisał(a)
Siema chce kupic sobie bialeczko i wlasnie sie zastanawiam jakie chodzi mi o 2kg ok na oku mam BSN SYNTHA 6 do tego chce dokupic Vitargo 2kg. Chce robic mase mam 82,5kg i 186cm wzrostu staz 3 lata na silowni plus bieganie i plywalnia. Mysle czy jak kupie te 2 odzywki to czy ma sens dokupic jeszcze gainera?? potem zrobie cykl storm i shock ale dopiero po nowym roku. Dzieki za odp chcialem powiedziec ze ciezko mi idzie nabieranie masy jem nawet 7 posilkow dziennie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak amsz brakiw bialku-kupuje bialko.
Braki w weglach-kupujesz vitargo.
Po Co Ci gainer jeszcze do tego? Zadbaj o miche, białko, czy wegle z prochu masy nie daja.
Braki w weglach-kupujesz vitargo.
Po Co Ci gainer jeszcze do tego? Zadbaj o miche, białko, czy wegle z prochu masy nie daja.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
wiem ze nie ale sa uzupelnieniem i pomagaja wiem z tym jedzeniem mam problemy jem duzoo ale moja przemiana jest taka ze potrafie zjejsc bardzo duzo i przytyje kg lub dwa :/
...
Napisał(a)
to że jesz dużo posiłków nie znaczy że jesz dobrze, musisz zadbać o zwiększenie kaloryczności tych posiłków, wtedy przy regularnym i dobrym odżywianiu będziesz powoli łapał masę, jak kupujesz osobno biało i węgle to gainer zbędny
żeby rosnąć to trza umić;)
...
Napisał(a)
dzieki sprobuje opisac moje posilki wiec wtedy moze jakies beda wskazowki zeby poprawic moje jedzenie.
Polecane artykuły