Mam pytanie czy jeżeli mam ustalony plan ćwiczeń na siłce ale nie mem ćwiczeń na brzuch to czy mogę wykonywać ćwiczenia a6w czy jakieś inne ćwiczenia???
Proszę o szybka odpowiedź.
Celem ćwiczeń jest wyrzeźbienie brzucha i zrzucenie tłuszczu z brzucha.