Zdjecie brzucha

mi mozesz przeslac reszte zdjec na maila([email protected])bylabym wdziecznabo ja tez teraz wlasnie cwicze brzuch i mam problem bo gorna czesc brzucha jest bardziej rozbudowana niz dolna...nie kumam .Jak zrobic zeby kratka byla na calosci??
ps:dopiero w lipcu dostane cyfrowke to tez poprobie zdjecia mojego brzucha..i juz w lipcu powinien byc juz dobrze wyrzezbiony(moj brzuch ofcourse)pozdrawiam Marta

ballet rules;))

juz Ci mowie jak to zrobic :
zrzuc rezte tluszczyku zalegajacego na brzuchu to raz
genetyka (niestety) to dwa
praktycznie nie ma innej mozliwosci to trzy

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

kanarku ale ja nie mam tluszczyku!Serjalnie!mam zajbiesta przemiane materii i akurat odchudzanie nic mi nie da...bo jest poprostu nie potrzebne!Chodzi o to ze u mnie gorna partja brzucha jest umiesniona a dolna plaska....co wtedy??

ballet rules;))

jak bardzo dolna

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

na wysokosci pepka i troche nizej

ballet rules;))

sa rozne budowy brzucha - jednym miesnie proste koncza sie na poziomie pepka wlasnie a nizej jest miesnie btrzucha ktory ksztaltem jest wlasnie plaski - to raz
kiedy nalezysz nie do tej grupy - mozemy stwierdzic ze albo misnie brzucha sa zbyt male aby byly widozne bez "zgiecia" ciala albo mam racje co do tluszczyku albo i to i to - pamietajac ze to ze claa jestes raczej nieotluszczona nie oznacza ze dolna czesc brzucha tez jest taka (tutaj wlasnie widzisz te genetyke o ktorej mowilem wyzej) - to dwa
a trzy - bez zdjecia ani rusz - nie da sie powiedziec - inaczej powiem - da sie ale trudno dosyc


tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

mysle ze to co powiedziales chyba po 2-ze mam jeszcze za male miesnie by byly widoczne na calosci..a ze zdjeciem lipa bo bede miec cyfrowke dopiero w lipcu:(

ballet rules;))

wiec cwicz
cwicz
jedz
baw sie
pij
zachowaj w tym wszystkim umiar
milego zycia !


tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

ok ..dzieki za dobre rady...a cwiczyc bede na pewno bo jestem w szkole baletowej...i mam jutro np.zajecia(20 h tanca tygodniowo)...

ballet rules;))

pamietaj takze ze cwiczyc miesnie brzucha aby urosly to tez sztuka
dobranoc

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl