Mam 33 lata jestem na redukcji od 3 miesiecy i zastanawialem sie nad jakims boosterem testosteronu na szybsza regenerace
Mam opakiwanie FA Xtreme anabolic stack 120 tab 3 opakowania vita-min z Olimpa i zastanawiam sie nad dolozeniem do tego jakiegos ZMA
Pomozecie z dawkowaniem i czy wogole jest sens laczyc te dwa produkty?
Dotychczas do posilku poterningowego czyli godzina 21:00 - 22:00 dodawalem Vita-miny z Olimpa wiem ze dawki magnezu i cynku sa tam 1/3 mniejsze niz w ZMA ale pomyslalem ze to dobra pora aby dostarczyc organizmowi odpowiednie vitaminy i mineraly do regeneracji
Jak Wy to widzicie?
http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online