Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
55
Witam!!Zakupiłem ostatnio Xpanda Pre&Post-Workout Breakthrough 775g i z zwiazku z tym,mimo iz wczesniej czytalem troche o nim,chcialbym prosic
specow o opinie i odpowiedzi na pare pytanek....
1.Czym sie rozni moj Xpand od Xpanda Energized 925g(tzn.ktory lepszy i oprocz ilosciitp.-czym tak naprawde sie roznia)??Jak nalezy go dawkowac??Wg ulotki i niektorych z forum,nalezy stosowac po miarce 30 min przed treningiem i po treningu...Przeczytalem ze niektórzy dziela ta pierwsza dawke na dwie polowy:jedna rano na czczo,druga przed treningiem no i ostatnia pelna porcja po treningu..Co do tego mozna w miare taniego dokupic-slyszalem cos o Omega3 i Cell Pump Biogenixa.Mozna ta łaczyc?
2.Poza Xpandem mam jeszcze Mass XXL i bialko WPC-809(Ostrowia).W zwiazku z tym czasem ktory trzeba odczekac po Xpandzie...przed i po treningu,zastanawiam sie jak tu rozplanowac posilki i branie bialka oraz Mass XXl w czesci przed i po treningowej...Przeciez weglowodany i bialko po treningu to podstawa....
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
55
hm.........dzieki za link.troche tego jest :?..:]...hm a wiec do rzeczy..
Pisza ze jedna pucha Xpanda to za malo na jeden cykl...wiec co powiecie jaklbym oprocz tych rzeczy co wymienilem wczesniej dokupil jeszcze Monohydrat i Carbo...(czyli dwa elementy cyklu o ktorych bardzo czesto jest tu mowa),mam na mysli jak to wszystko rozplanowac w dni treningowe i potreningowe...konkretne propozycje...od speców:D.
Po drugie:po co w ogole dodawac do Xpanda kreatyne skoro Xpand sam w sobie
jest kretaynopodobnym srodkiem?
Reasumujac:mam dwa zestawy
1)Xpand-jedna pucha,Mass XXL,bialko z Ostrowii
2)to co wyzej plus Carbo i Monohydrat
Nie wspominam juz o dobrej diecie ktora jest podstawa....
Wiec...ktory zestaw i jak stosowac??
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
55
z tym stosowaniem Xpanda i mono...pytanie kieruje do BPL-G....opcja napisana przez trance4eve jest ok??....czy mozna jakos inaczej...
( trance4eve...dzieki za odezw
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
treningowe ok w nie treningowe dalbym jeszcze porcje mono w porze treningu tak zeby wychodzilo w kazdy dzien jedna porcja Xp i jedna porcja mono choc zamiast polaczenia Xp+mono bralbym tak jak pisalem wczesniej Storma
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-22 19:14:48