Dedek_str

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2006 (21:49)

Data rejestracji 19.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI	Imprezy kulturystyczne lub podobne czy w najbliższym czasie jest coś planowanego na regionie małopolski? myśle ze jak bedzie cieplej to jakies imprezy się odbędą	16	2006-03-21 12:42
Odżywki i suplementy	Animal nitro? planuje zakup tego , jadlem wczesniej xp i universal lava. skonczylem cykl z tym i mysle teraz wziasc to a pozniej znowu xp lub cp. bral to ktos? jesli tak to jakie efekt i czy to dobre zestawienie? czy lepiej jakis nitrobolon lub	1	2006-03-27 17:54
Odżywki i suplementy	XP i Lava , mam dylemat co na 2 cykl te dwa sumple mi się własnie kończą (xpand i universal lava)i myśle na cell pump i mono do tego , albo druga pucha xpanda i mono lub xpand i cell pump + gainer oczywiście do obojetne jakiego zestawu. ciekaw jestem waszej opini. zależy mi na masie.	14	2006-03-19 18:43
Inne dyscypliny	NWD 6 jest już możlowośc sciagniecia new world dissoder 6. źródło dokladnmie niejst znane gdzie mozna to znalezc, ale na niektorych hubach dc i torrentach juz jest. polecam !! jeszcze nawet niezdazylem ogladnac calego.	1	2006-03-23 08:19
Po siłowni, o siłowni	Filmik, niektórzy mają mega power w ramionach! popatrzcie hehe :) http://www.metacafe.com/watch/45490/michael_vick_strong_arm/	5	2006-03-21 17:41
Inne dyscypliny	Tor FR , DH lub 4cross wpisujcie czy są może jakies tory , lub powstające, mniej znane ale atrakcyjne trasy, czy są jakieś ciekawe momenty trasy. każdemu to będzie służyć , ponieważ sam jeżdże jeśli chce pozjeżdżać tylko do krynicy , jaworzyne , bo mało jest fajnych torów	0	2006-03-19 20:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	filmiki z walk na stadionach itp.	2006-04-10 07:04
Odżywki i suplementy	Animal nitro?	2006-03-27 18:56
Odżywki i suplementy	XPAND DYMATIZE CO WY NA TO??	2006-03-25 12:08
Odżywki i suplementy	XP i Lava , mam dylemat co na 2 cykl	2006-03-25 11:03
Odżywki i suplementy	GAINER 737 megabol CZY TO DOBRY ZAKUP	2006-03-24 22:51
Odżywki i suplementy	XP i Lava , mam dylemat co na 2 cykl	2006-03-24 22:46
Odżywki i suplementy	.Co sadzicie o gainerku megabol mass gain.	2006-03-22 19:33
Informator MAŁOPOLSKI	Imprezy kulturystyczne lub podobne	2006-03-21 22:37
Po siłowni, o siłowni	Filmik, niektórzy mają mega power w ramionach!	2006-03-21 18:02
Po siłowni, o siłowni	filmiki z walk na stadionach itp.	2006-03-21 17:57
Po siłowni, o siłowni	filmiki z walk na stadionach itp.	2006-03-21 17:52
Po siłowni, o siłowni	filmiki z walk na stadionach itp.	2006-03-21 17:46
Po siłowni, o siłowni	filmiki z walk na stadionach itp.	2006-03-21 17:04
Po siłowni, o siłowni	filmiki z walk na stadionach itp.	2006-03-21 14:06
Po siłowni, o siłowni	filmiki z walk na stadionach itp.	2006-03-21 14:00
Po siłowni, o siłowni	filmiki z walk na stadionach itp.	2006-03-21 13:54
Odżywki i suplementy	Gainer z mlekiem czy z wodą??	2006-03-21 12:51
Odżywki i suplementy	Xpand.....wszystko o nim...	2006-03-21 06:40
Odżywki i suplementy	XP i Lava , mam dylemat co na 2 cykl	2006-03-20 14:49
Odżywki i suplementy	XP i Lava , mam dylemat co na 2 cykl	2006-03-20 14:33
Odżywki i suplementy	XP i Lava , mam dylemat co na 2 cykl	2006-03-20 14:06
Odżywki i suplementy	XP i Lava , mam dylemat co na 2 cykl	2006-03-20 10:05
Odżywki i suplementy	Nie dla pań	2006-03-19 22:53
Inne dyscypliny	NWD 5 i Thomas Vanderham	2006-03-19 18:33