Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
111 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
135740
NO fajnie.. hehe ale ja mam taki problem jak Pepoo.. łydki mi pompuje że przeszkadza mi to w bieganiu itdd... no i piszczele strasznie mi pompuje... i powstaje dosłownie ból.
Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-11-11 10:51:42
Szacuny
3
Napisanych postów
1012
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19088
po co ta pompa ? mi to osobiście bardziej przeszkadza niż pomaga (jak gralem w gale lyknalem cos z arginina i myslalem ze chvj mnie strzeli...) no ale kazdy ma inne odczucia
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
64
Hej wam, powiem wam co mam a wy mi powiedzcie jak mam brac zeby miec najlepsze efekty.
- Xpand Energized
- Xpand Uniwersalny
wszystko w prochu
Do tego dokupie mono(Olimp), tylko nie wiem ile.
Bialko wcinam na biezäco.
Tak jak pisalem 2 razy w tyg gram w basket i 2 razy silka
Kiedy i ile to jest moje zmartwienie.
Möj plan w dni treningowe:
Przed sniadaniem mono , przed treningiem Energy i po Uniwersalny.
W dni nietreningowe:
przed sniadaniem mono, pzed obiadem Uniwersalny.
Co myslicie?Z göry dzieki za podpowiedzi
Zmieniony przez - piotroszka w dniu 2010-03-28 01:23:17
Zmieniony przez - piotroszka w dniu 2010-03-28 01:24:25