kula1602
Witam koleżanki i koledzy.
Chciałbym się was pordzić.
Otóż jestem w tej chwili w klasie maturalnej i w maju chciałbym startować do Szkoły Głównej Szkoły Pożarniczej w Warszawie.
Jakiś rok roku temu zacząłem sobie biegać no i popełniłem błąd - biegałem prawie codziennie po chodniku w bylejakich butach, po pewnym czasie zaczeły boleć mnie kolana.
Udałem się do ortopedy, lekarz ten powiedzia że mam zmiany porzepkowe ale w moim wieku powinno się to wygoić. Zapisał na dwa miesiące leki później mnie zbadał stwierdził że jest poprawa i leków już nie potrzeba. Za każdą wizytą kasu, mówi że jest poprawa i tyle...
W czym problem.
Chciałbym startować do szkoły tak jak napsiałem wyżej. I w samym starcie niebędzie raczej problemu, bo egzamin sprawnościowy to tor przeszkód biegania tam niema dużo, raczej ogólna sprawność, wyćwiczę to na basenie i na rowerku.
Problem w tym, że pierwsze 8 tygodni w tej szkole to szkolenie unitarne, później normalne studia.
I tych pierwszych 8 tygodni się boje.
Proszę was o radę, jakie preparaty stosować teraz żeby wzmonić moje stawy kolanowe, a jakie jeżeli ewentualnie bym się dostał do wymarzonej szkoły zabrać na pierwsze 8 tygodni?
Wiadomo jak jest na takich szkoleniach rano zaprawa czyli trochę biegania... Muszę jakoś wzmocnić moje stawy.
Z góry dziękuje za pomoc wszystkim.
Chciałbym się was pordzić.
Otóż jestem w tej chwili w klasie maturalnej i w maju chciałbym startować do Szkoły Głównej Szkoły Pożarniczej w Warszawie.
Jakiś rok roku temu zacząłem sobie biegać no i popełniłem błąd - biegałem prawie codziennie po chodniku w bylejakich butach, po pewnym czasie zaczeły boleć mnie kolana.
Udałem się do ortopedy, lekarz ten powiedzia że mam zmiany porzepkowe ale w moim wieku powinno się to wygoić. Zapisał na dwa miesiące leki później mnie zbadał stwierdził że jest poprawa i leków już nie potrzeba. Za każdą wizytą kasu, mówi że jest poprawa i tyle...
W czym problem.
Chciałbym startować do szkoły tak jak napsiałem wyżej. I w samym starcie niebędzie raczej problemu, bo egzamin sprawnościowy to tor przeszkód biegania tam niema dużo, raczej ogólna sprawność, wyćwiczę to na basenie i na rowerku.
Problem w tym, że pierwsze 8 tygodni w tej szkole to szkolenie unitarne, później normalne studia.
I tych pierwszych 8 tygodni się boje.
Proszę was o radę, jakie preparaty stosować teraz żeby wzmonić moje stawy kolanowe, a jakie jeżeli ewentualnie bym się dostał do wymarzonej szkoły zabrać na pierwsze 8 tygodni?
Wiadomo jak jest na takich szkoleniach rano zaprawa czyli trochę biegania... Muszę jakoś wzmocnić moje stawy.
Z góry dziękuje za pomoc wszystkim.
Krzysztof Piekarz
MaximusRex
kradam
kwachu13
