SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wysoki Cholesterol i trójglicerydy

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2143

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10860 Napisanych postów 49530 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam.

Kilka dni temu odebrałem wyniki badań z których wynika iż mam podwyższony cholesterol i trójglicerydy (przez co źle się czuje) Jako że w internecie nie znalazłem nic konkretnego przyszedłem więc do Was.

Jakich produktów powinienem unikać co jeść i jakie ewentualnie suple kupić żeby to szybko zbić.

Dodam iż jestem chory na arytmie serca (Migotanie przedsionków)

Pozdrawiam i dziękuje z góry.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16450 Napisanych postów 18972 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 983111
Nie powinienes laczyc tluszczy nasyconych oraz trans z weglowodanami, zwlaszcza prostymi.

Czyli odpadaja slodycze i fast foody.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 10/21/2019 2:47:10 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1948 Napisanych postów 5479 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 94310
poza tym pokaz najpierw te wyniki razem z ldl i hld

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10860 Napisanych postów 49530 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
czellista
poza tym pokaz najpierw te wyniki razem z ldl i hld


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1948 Napisanych postów 5479 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 94310
cholesterol to tam hooj, w Twoim przypadku zajmij sie frakcjami hdl i ldl bo jest zle

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16450 Napisanych postów 18972 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 983111
Stary ja mam cholesterol 290, hdl 110, ldl 175, ale trojglicerydy mam 60. Takze trojglicerydami w tym wypadku bym sie zajal najpierw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 125 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1912
Podłączę się do tematu. Mam niski poziom trójglicerydów czym może być to spowodowane i jakie mogą być tego skutki uboczne? Dodam, że czuję się w miarę dobrze.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10860 Napisanych postów 49530 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Efekty po dwóch miesiącach, bez leków i super diety






Zmieniony przez - Leon88 w dniu 2019-11-20 14:58:44

Zmieniony przez - Leon88 w dniu 2019-11-20 14:59:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 235
@up
Co jadłeś, czego unikałeś? U mnie Chol 225, TG 56, Chol nie HDL 171, LDL 162, HDL 54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10860 Napisanych postów 49530 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Zero alko, słodyczy i tłustego żarcia (Pizza, Chipsy itp) Białe pieczywo, makarony zmieniłem na ciemne/razowe. Płatki owsiane górskie. Mleko, Twarożek, Serek wiejski wszystko chude :) Więcej warzyw. Do tego D3 4k z K2 Omega 3 i żeń-szeń. A i czosnek (Koniecznie fioletowy) kilka X w tygodniu. 3 miażdżone ząbki w soku z pomidorów, siemię lniane zmielone codziennie rano dwie łyżeczki. zalać wrzątkiem ;)


Zmieniony przez - Leon88 w dniu 2019-12-01 15:54:12
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 235
No to do wszystkiego się stosuję. Nie odstawiłem absolutnie ale niweluję jajka i tłuste mięsa typu wątróbka, podroby, karkówka. Dorzucam też pestki dyni i zieloną herbatę.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kozieradka

nutlove nowy