...
Napisał(a)
ANKIETA :
Ankieta :
1. WIEK: 24
2. WAGA: 94.6
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 125
-udo: 70
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA: Trzymam
-białko: 3,5g B/kg
-węglowodany: 4,5 W/kg
-tłuszcz: 1,5g T/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Napisane wyzej
8. TRENING: Siłowy
9. CEL CYKLU: Sucha Masa , z lepsza definicja
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace
11. POZIOM BF%: nie mam pojecia ale średni
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencje do tycia dlatego jedzenia musze pilnowac
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia przemiana materi
16. WYNIKI SIŁOWE: Nie biłem nigdy rekorów bo to nie ma dla mnie sensu.Podane nizej wyniki to ciezar na jakim koncze ostatnia serie a nie max ile wycisne.
-klata: 105
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 130
Ankieta :
1. WIEK: 24
2. WAGA: 94.6
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 125
-udo: 70
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA: Trzymam
-białko: 3,5g B/kg
-węglowodany: 4,5 W/kg
-tłuszcz: 1,5g T/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Napisane wyzej
8. TRENING: Siłowy
9. CEL CYKLU: Sucha Masa , z lepsza definicja
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace
11. POZIOM BF%: nie mam pojecia ale średni
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencje do tycia dlatego jedzenia musze pilnowac
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosnie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia przemiana materi
16. WYNIKI SIŁOWE: Nie biłem nigdy rekorów bo to nie ma dla mnie sensu.Podane nizej wyniki to ciezar na jakim koncze ostatnia serie a nie max ile wycisne.
-klata: 105
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 130
...
Napisał(a)
Własnie wiem ze ten tesc był by potrzebny a wrecz przymusowy ale nie chcem zalac sie.Chcem zrobic sucha mase w miare lepsza definicja.
Jak sadzicie jakie najlepiej firmy wybrac , oczywiscie duzo zalezy od dilla ale jakie byscie doradzili na dzien dzisiejszy produkty ?
Jak sadzicie jakie najlepiej firmy wybrac , oczywiscie duzo zalezy od dilla ale jakie byscie doradzili na dzien dzisiejszy produkty ?
...
Napisał(a)
Białka za dużo imo. Cykl bym walnął na Twoim miejscu z propa i winiacza. Jeśli nie masz doświadczenia do nie baw się w nandrolony solo, zrobisz sobie krzywdę.
"Gubi sam siebie ten, kto drugiego czyni potężnym,
gdyż tworzy tę potęgę zręcznością lub siłą,
a jedno i drugie budzi nieufność u tego, który stał się potężny."
...
Napisał(a)
mysle ze twoja ankieta jest napisana na pałe
3.5g białka????????????????
3.5g białka????????????????
...
Napisał(a)
Cykl bardzo zły, a wyniki siłowe tragiczne na wymiary i staż.
Przybij lepiej propa z winem a będziesz zadowolony, dekę odpuść.
1-8 prop 100mg e2d
3-9 wino 50mg e2d (inj) / 30mg ed
Poza tym 2,5g białka wystarczy, resztę i tak prawdopodobnie wysrasz i Ci tylko przejdzie przez żołądek.
Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-04-03 19:55:08
Przybij lepiej propa z winem a będziesz zadowolony, dekę odpuść.
1-8 prop 100mg e2d
3-9 wino 50mg e2d (inj) / 30mg ed
Poza tym 2,5g białka wystarczy, resztę i tak prawdopodobnie wysrasz i Ci tylko przejdzie przez żołądek.
Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-04-03 19:55:08
...
Napisał(a)
fakt juz nie pierwsze osoby mi to mowia ze za duzo tego białka jedna zmienie na 2,5g a wyniki siłowe zawsze słabe , sami powinniscie wiedziec ze duzo ciezary nie zawsze sa dobre wole zrobic mniejszym i dokładniej niz jakies poł ruchy ktore prowadza do kontuzji a zreszta nie o tym ten temat.
tylko kuc sie dwa razy co dwa dni .... ;/ dlatego ten prop nie zabardzo mi sie podoba tu chodz myslalem nad tym a tabsy z wina nie wchodza w gre.
Czekam na dalsze propozycje
Jakie firmy byscie polecili na dzien dzisiejszy :
-Deka
-Wistrol (inekcja)
-Prop (pytam ewentualnie)
????????
Zmieniony przez - Arni032 w dniu 2009-04-03 21:14:00
Zmieniony przez - Arni032 w dniu 2009-04-03 21:14:50
tylko kuc sie dwa razy co dwa dni .... ;/ dlatego ten prop nie zabardzo mi sie podoba tu chodz myslalem nad tym a tabsy z wina nie wchodza w gre.
Czekam na dalsze propozycje
Jakie firmy byscie polecili na dzien dzisiejszy :
-Deka
-Wistrol (inekcja)
-Prop (pytam ewentualnie)
????????
Zmieniony przez - Arni032 w dniu 2009-04-03 21:14:00
Zmieniony przez - Arni032 w dniu 2009-04-03 21:14:50
...
Napisał(a)
deka bez zmian-apteka, jak nie to z underów atomic, ponoć phoenix i nowa alchemia też ładnie klepią
winko-desma/zambon
prop-trstolic, alchemia,atomic,phoenix..poszukaj bo dużo ostatnio było pytań o propa
winko-desma/zambon
prop-trstolic, alchemia,atomic,phoenix..poszukaj bo dużo ostatnio było pytań o propa
...
Napisał(a)
Niektórzy mieszają wino z propem w jednej pompce. Sam będę tak prawdopodobnie robił na kolejnym cyklu.
Offtop:
Aras, jak tam idzie Twoja bomba? Który tydzień już i jak wyniki?
Offtop:
Aras, jak tam idzie Twoja bomba? Który tydzień już i jak wyniki?
...
Napisał(a)
2 tygodnie na razie, póki co tylko prop+npp,wczoraj zacząłem tren, za 2 tyg winkopóki co jest ok, lepsze samopoczucie, libido w górę, wytrzymałość, kondycja na+, pompa niezła, o wynikach siłowych nie mówię, bo trening mam typowy na redukcję i znacznie obciąłem węgle więc trochę mniej energii jest
Polecane artykuły