SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wioślarz. Concept 2 czy Kettler Coach E. POMOCY!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11343

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32
Witam!

Jestem nowym użytkownikiem tego wspaniałego forum i zwracam się z pytaniem do bardziej doświadczonych użytkowników.
Obecnie ważę 102kg przy 186cm wzrostu. Nie ma co ukrywać ale przez ostatnie lata zapuściłem się i dostałem brzucha jednak postanowiłem zmienić kilka rzeczy. Dieta i trening. Na chwilę obecną z uwagi na niewielką ilość czasu z uwagi na system pracy wybór padł na wioślarza. I tu na przeciwko siebie stoją dwa modele Concept 2 (cena ok. 7000zł) oraz Kettler Coach E (ok. 4000zł)

Concept 2 - http://www.fitness4you.pl/wioalarz-klubowy-concept-2-model-e,det,777.html
Kettler Coach E - http://www.fitness4you.pl/ergometr-wioalarski-kettler-coach-e-autoryzowany-sklep-trusted-shops-gwarancja-3-lata-wysylka-gratis-w-wa-8211-montaz-gratis-zadzwon-228878373,det,996.html

I tutaj mam pytanie dla osób które miały przyjemność ćwiczyć na jednym z tych modeli lub słyszeli coś o nich. Który z nich jest lepszy? Na którym jest większe obciążenie? Jaki komfort ćwiczenia?
Na chwilę obecną bardziej jestem zdecydowany na Kettlera (nie z uwagi na cenę) ponieważ ma dodatkowo ławeczkę i można ćwiczyć na nim dodatkowo więcej partii mięśni. W kettlerze interesuje mnie również czy koło zamachowe ok.6kg z oporem do 500wat daje faktycznie spory opór bo jednak przy mojej wadze i wypracowanej sile jednak chciał bym się posiłować i zmęczyć ćwicząc na nim.

Z góry dziękuje za sugestywne rady i pomoc.

Zmieniony przez - Banah w dniu 2011-01-12 21:28:18
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 864 Wiek 17 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19113
Myślę, że zamiast wydawać 7000 na taki sprzęt lepiej zainwestuj to w karnet na siłownie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2553 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15955
Tyle hajsu na takie gówno? J/w weź kasę wydaj na karnet na porządną siłkę, żarcie i suple...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9570
Drogie sprzęty - spokojnie można znaleźć coś o podobnych parametrach przy dużo atrakcyjniejszej cenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32
Co do siłowni nie mam na chwilę obecną czasu na nią. Sam dojazd na siłkę zajmuje mi prawie godzinę czasu i powrót tyle samo, a gdzie jeszcze godzina czasu na siłce. U siebie w domu mam ławkę i sztangę z obcążeniem 60kg jednak potrzebuje spalić trochę zbędnego tłuszczu.

Co do tańszych sprzętów o podobnych parametrach niestety nie znalazłem nic podobnego do kettlera Coach E. Natomiast Concept 2 podobno nie ma równych i od wielu lat jest uważany za najlepszy ergometr wioślarski używany w wielu profesjonalnych siłowniach a nawet w instytutach badawczych NASA. Dodatkowo wielu znanych zawodników MMA używa tego sprzętu np. - Bj Penn.

Ale muszę jednak przyznać Wam rację. Jeśli faktycznie miałbym choćby 3-4h wolnego czasu dziennie chętnie te 7000zł poświęcił bym na karnety na siłowni i dobrą suplementację z dietą.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 10576 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 218226
Kup sobie rower stacjonarny, a resztę wydaj na coś co ci się naprawdę przyda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 7502 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 202677
ja trenuje na WIOŚLARZ KLUBOWY CONCEPT 2 MODEL E. Bardzo fajnie się na nim ćwiczy. Takie zawsze są na zawodach ergometru. niestety nigdy nie ćwiczyłam na tym drugiem więc nie jestem w stanie ich porównać.

Na każdym wioślarzu przy poprawnej technice i odpowiedniej szybkości zmęczysz się.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32
Dziękuje wszystkim za odpowiedzi/podpowiedzi.
Zapomniałem wspomnieć również o innym ważnym szczególe. Tłuszcz który chcę spalić zalega w okolicach bioder oraz brzucha i właśnie dlatego potrzebuję sprzętu który uaktywni te partie mięśni. Planuję również oczywiście w późniejszym terminie wyrzeźbić brzuch (bez ławki skośnej chyba się nie obejdzie) oraz "spimpować" :) barki, bajsepsy i plecy. Wioślarz na pewno pomoże mi w bicepsach, ramionach i plecach jednak czy brzuch który tak bardzo mnie wkur*** zostanie "pobudzony" do pracy która przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej?

A co sądzicie o takim zestawieniu (które lepsze):

Ławka regulowana z modlitewnikiem i z blokadą na nogi + hantle, sztanga prosta i łamana + 60kg obciążenia + spalacz + kreatyna. (Solidna dieta oczywiście)

VS

Wioślarz (Solidna dieta)

Tak naprawdę pierwsza opcja była by tańsza jednak cardio które jest dla mnie bardzo ważne niestety stało by w miejscu. Proszę Was o podpowiedzi i ukierunkowanie w moim problemie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2237 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33857
Wiadomo , ze lepsze opcja nr 1 , marbo i kelton za duzo mniejsze pieniandze pewnie pokaza Ci naprawde zadowalajace oferty. Do tego co napisales dokupisz drazek, i masz juz w miare dobra silownie.... kup lawke z oddzielnymi stojakami i bd git ;) Do tego najwyzej rowerek jak chcesz areo w domu krecic , masz wszystko na poczatek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23923
Tłuszcz z okolic bioder, brzucha spalisz niezależnie od tego czy będziesz ćwiczył na wioślarzu za 7000 tysięcy, czy na rowerku za 300zl, czy po prostu pójdziesz pobiegać.
Podstawą w walce ze zbędnymi kilogramami jest odpowiednia dieta, na ujemnym bilansie kalorycznym.
Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu!!!! Tkanka tłuszczowa spala się równomiernie z całego organizmu, w czasie wysiłku aerobowego,interwałowego i co tam jeszcze świat wymyśli.

Moja propozycja, kup:
- ławkę z możliwością regulacji oparcia i siedliska
np:
http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-dwustronnie-regulowana-hit-i1395906022.html
bądź
http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-home-home-lawka-tryton-i1402108237.html
- dobre stojaki np:
http://allegro.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wzmacniane-pod-350kg-para-i1406584697.html

-drążek do podciągania, polecam ten:
http://allegro.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-120cm-i1401004286.html

- poręcze do pompek
- gryf 180cm, średnica 28mm, parę sztangielek, sztangę łamaną
- ze 150kg nakładu w różnych nominałach

Plus( co nie jest konieczne) :
- atlas górny/dolny
- prasa do nóg
- modlitewnik

I do tego rowerek stacjonarny, jeśli nie chciałbyś biegać na dworze.
Kupując ten sprzęt zaoszczędzisz dużo pieniędzy, i będziesz miał do wyboru spory zakres ćwiczeń, bez których się nie obejdziesz, budując sylwetkę.

Pisałeś o suplach, są one zbędne w 100%. Dopiero po 6 miesiącach ciężkiej pracy, przy dobrej diecie, możesz zaopatrzyć się w odżywki.

Pozdrawiam i życzę powodzenia.


Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-01-14 14:05:54

Im trudniej
Tym łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 10576 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 218226
Ławka MS-L002 będzie lepszym rozwiązaniem ze względu na możliwość przymocowania wielu dodatków: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html

http://www.marbo-sport.pl/category/dodatki-do-lawek

Stojaki takie jak Rafalsky89 podał bądź łączone: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-pod-sztange-laczone-z-asekuracja-s004.html

Zestawy gryfów i obciążeń. W zależności od tego ile będziesz potrzebował: http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-zestawy/1



Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2011-01-14 14:17:29
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wierszyk o siłowni:D

Następny temat

POMOCY - JAK SIE NAZYWA PRZYRZAD DO CWICZENIA POSLADKOW

aerofull