WELKOME Helpmistrz!!!

Witam!!

No to ja jestem...czekam na slowa krytyki itp.....musze nad soba ciagle pracowac,dzialam dalej jak moge,noi moze byc tylko coraz lepiej,
to zdjecie zostalo wykonane pare tygodni po znowieniu treningow wakacyjnych wczasow we wloszech itd...
Mysle ze beda tez pozytywne wypowiedzi.
Pozdrawiam!!!

hehe no w piłe sie gralo(i to dlugo)zly nie bylem ale dalem sobie spokoj,bo moim zdaniem jak chce sie dobrze wygladac trzeba wybrac to albo to....i wybralem kulturystyke.Co do kapturow to nie napiolem poprostu tak sie jakos ustawilem i tak jakos wyszlo z barkami nie jest zle..ale nigdy nie jest dobrze:)

Oto moje new zdjecia ,proponuje takze zobaczyc 2 strone...

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029

Pozdro!!

No... welkome!!
Teraz zapodam swoje zdjecie z polowy wrzesnia,jak widac...jestem bardziej opalony niz po wloszech,ale to wynikalo glowie z mojego trybu pracy wakacyjnej...Bralem Bialko z Naturella pro 92,oraz gainera mct....qrcze jeszcze mi zostalo bialko z hi tec protein 90% oraz kreatynka,jeszcze z tym poczekam do postu,skacza sie imprezy to je sobie wezme,jeszcze sie nie przeterminowalo....
Jak widac chyba troszeczke mi przyszlo,zdeczka stracilem na rzebie,ale juz nad tym pracuje...Prosze o uwagi i jakies wypowiedzi....

Pozdrawiam!!!

To zdjecie jest zrobione na poczatku wakacji (chyba widac po opaleniznie),jestem zdeczka "lichy" noi nie opalony :) wygladalem lepiej ale spadlem przez 3 tyg chorobe okolo 4-5 kg od antybiotykow.
i chyba tak to moge wytlumaczyc,zdj robione sa u przyjaciela poniewaz ma fotogeniczna tapetke :)

Pozdrawiam!!!

Witaj!

Zdjęcie numer 2 jest ok, pozostałe robione z kilometra.
Ładnie zarysowuje Ci się udo (szkoda że nie napięte, widać niezły kaptur, fajne przedramię.
Bica nie widać dobrze ale w stosunku do fotki nr1 jest widoczna poprawa, widać na barkach, są masywniejsze(generalnie masa jest Ci potrzebna).

Idzie ku lepszemu, tak trzymaj, jeszcze kilka kilo masy + dobra rzeźba i mamy kawał chłopa.

Poproszę większe zbliżenie, no i SOG 4 you oczywiście.

Pozdrawiam
Głosiu



Ashes to ashes, dust to dust

cool, sog

BRUTUS

fajne masz spodenki
rzeczywiscie troche za daleko robiłeś te foty ale na oko jest dobrze



MderaTr dziaŁu Nasze Hbby

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

spoko wygladasz










....POZDRAWIAM... Q

jest ok ,ale mógłbyś rzeczywiscie dać zbliżenie

Pozdrawiam

Kilop

Doradca w dziale Trening

Dzieki za szczere slowa...nigdy nie jest za dobrze i moze byc lepiej,co do spodeneczke,to wiem ze sa smieszne ale zrozumcie ze to byly spodenki za kolana i musialem je podwinac aby pokazac wam moje nogi :)(aby nie bylo codo watpliwosci ze sa niby slabe...) Chyba rozumiecie,chcialem zeby bylo wszystko jasne i czytelne z tad takie smieszne podwiniecie i efekt hehe
Sorrki ze taka odleglosc,ale patrzac z aparaciku wydawalo sie ze sie nie "zmieszcze"...nastepnym razem postaram sie o blizsze ,jeszcze zeskanuje zdj z przed roku i je zapodam na forum,hehe bedzie widac chyba efekty,aha co do nog to jestem samokrytyczny i mowie ze nie sa jeszcze wyrzezbione ale teraz pracuje nad tym,a przed wakacjami je elegancko uksztaltuje i napewno pokaze,z blizszej perspektywy.
Czekam na dalesz opinie...srogie i lagodne itp....

Oto moje new zdj...

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029

Pozdro!!

Moderator działu Komputery na SFD.

nie jest zle ale nigdy bym nie powiedział ze wazysz 87 kg .


Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"
Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały:
1. Daj zdjecie!
2. Wyslij mi zdjecie!
3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie.
4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij mi na mejla.
5. Daj swoje zdjecie, to ocenimy.
6. Daj wiecej zdjec!
7. Masz jakies zdjecie?
8. Z góry dziekuje