Tussipect

ja to bym w sumie nic z powyzszych nie brał !!
ale to pomaga psychicznie - czlowiek mysli ze jak sie cos takiego bierze to sukces jak nic i podnosi sie wtedy na duchu !!

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

Bralem syntetyczna efe z kofeina i ,nie znam nazwy polskiej, "theophyline ph" i zawsze mam pod reka na pobudke ,ale uzywam bardzo rzadko.
A na diecie gora 50-60mg efy dziennie.
A aspiryna jest feee, moja matka wlasnie sobie przez nia leczy watrobe.
Lifter

Jestem dziewczyna i chciałabym używac tussispect jedynie do celów odchudzania czy to przyniesie mi efekty ( nie chce byc zadnym kulturysta)

1. wypelnij profil /nad twoja wypowiedzia/
2. podaj jak wyglada u ciebie sprawa z aktywnosci fiz/dieta
3. daj sobie spokooj z tussipectem

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dokladnie, Grasik ma racje w kazdym z trzech punktów
nic dodac nic ujac


członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dzieki Grasiku to miłe ze wogole odpisujes "panience, która nie wiadomo co porabia na blogu dla kulturystów i wogole co ona chce od tego tussipectu" ale chciałabym wiedziec dlaczego miałabym sobie dac spokoj z tym skoro to spala tkanke tłuszczawa a ja takiego efektu potrzebuje. Co do mojej sytuacji diet czy fiz. to mam 164cm wzrostu i waze 60 kg. wiec blagam wymysl cos potrzeba mi chociaz 10 kg w dol i bede w siudmym niebie:)
dzieki jeszcze raz Miłe z was chlopaki

>>Dzieki Grasiku to miłe ze wogole odpisujes
nie ma za co

>>"panience, która nie wiadomo co porabia na blogu dla kulturystów
tez nie wiem, co tu porabiam ;)

>>ale chciałabym wiedziec dlaczego miałabym sobie dac spokoj z tym skoro to spala tkanke tłuszczawa a ja takiego efektu potrzebuje.
sam tusspiect nie spala; upraszczajac, taki efekt uzysoojesz m.in. dzieki zawartej w nim efedrynie; niemniej jednak podstawa jest tu dieta i trening aerobowo-silowy; a spokooj dlatego, ze oproocz efedryny, zawiera on mase niepotrzebnych skladnikoow; jesli jooz zdecydoojesz sie na siegniecie po termogeniki - wybierz co bardziej 'precyzyjnego' niz tussi

>>Co do mojej sytuacji diet czy fiz. to mam 164cm wzrostu i waze 60 kg.
jooz cos wiemy; jednak mialam na mysli, czy masz odpowiednia diete oraz jestes aktywna fizycznie /cwiczysz/; tak wiec, jak z tym wyglada?

>>wiec blagam wymysl cos potrzeba mi chociaz 10 kg w dol i bede w siudmym niebie:)
wymyslimy, tylko podaj jeszcze info, o ktoore prosilam

>>dzieki jeszcze raz Miłe z was chlopaki
hehehe - slyszales willhelm? %)



artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-28 15:15:18

No spoko cos sie dzieje:)
Co do diety to nie mam i raczej nie bede miała bo moi starzy przewidują sniadanka i obiadki dla dzieci... więc jadam sniadania i obiady i raczej nic z tym nie mozna zrobic, a co do sportów to od dziecka gram w tenisa, pływam, chodze na aerob (wies ja nie wygladam na swoje 60kg) ale fakt jest faktem ze tyle waze. Skoro mowis zebym zostawiła w spokoju tussi to poradz w takim razie co mogłabym sobie zafundowac zeby mi pomogla zejsc do wagi 50kg
"Baaardzo mile z was chlopaki" ;)

dla ścisłości Jesteście chłopaki???

>>Co do diety to nie mam i raczej nie bede miała
blad i to niewyobrazalny

>> bo moi starzy przewidują sniadanka i obiadki dla dzieci...
co przez to rozoomiesz?

>>więc jadam sniadania i obiady i raczej nic z tym nie mozna zrobic"
dieta nie oznacza niejedzenia a sosoob odzywiania
sadze, ze przyda sie tobie ta lektoora:
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=104&forum_title=Fitness

do tego dorzooc aeroby o HR 65-75%HR max (HR max = 220 - wiek) przynajmniej 3-4 w tygodniu przez 45-60min; oczywiscie w stalym tempie

gwoli 'scislosci' - jesli o mnie chodzi, nie


artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-28 17:35:15