(ON)
...
Napisał(a)
Witam planuje moj trzeci cykl z czego pierwszy byl 7-8 lat temu.Drugi niedawno skonczylem z tym,ze kilka dni przed odblokiem zlapalem kontuzje i nie cwicze juz okolo 3 tygodni + zdarzylo mi sie poimprezowac i niestety dopadly mnie spadki.Takze chce po odbloku zrobic z tydzien przerwy i ruszyc mysle z takim czyms 1-8 prop 100 e0d , 1-5 npp 100 eod , 3-9 wino 40 mg ed . Bedzie ok? Myslalem tez o takim czyms 1-3/4 meta 40 mg ed , 1-8 prop 100 mg eod , 1-5 npp 100 eod , 6-9 wino 40 ed. Co lepiej wziasc ? Pzdr.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK: 26
2. WAGA: 103
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 119
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ostatnio regularnie z 14 m-cy
6. DIETA:
-białko: 1.5
-węglowodany: 3-5
-tłuszcz: 1-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7-8 lat temu meta ,deca,prop. ostatni-1-8 bold 250 ew,1-10 enan 500 ew ,9-12 meta 30ed
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Rozbudowa miesni
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 tyg.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: ok.oprucz kontuzji
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow-nie ma na razie takiej opcji nawet
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA: 103
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 119
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ostatnio regularnie z 14 m-cy
6. DIETA:
-białko: 1.5
-węglowodany: 3-5
-tłuszcz: 1-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7-8 lat temu meta ,deca,prop. ostatni-1-8 bold 250 ew,1-10 enan 500 ew ,9-12 meta 30ed
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Rozbudowa miesni
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 tyg.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: ok.oprucz kontuzji
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow-nie ma na razie takiej opcji nawet
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
(ON)
...
Napisał(a)
npp daj na 6 tygodni i zwiększ bialko bo 1,5g/kg to nieporozumienie
Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-07-08 13:59:18
Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-07-08 13:59:18
...
Napisał(a)
Aras ty to widzisz ?? :
Takze chce po odbloku zrobic z tydzien przerwy i ruszyc mysle z takim czyms
uwierz mi że to bardzo zły pomysł...
albo robisz mostek hcg + clen i jedziesz dalej z bombą
albo robisz odblok, minimum 2-3 miechy OFF i wtedy kolejna bomba
ta twoja opcja to kupa śmiechu... ten odblok ci tylko namiesza wchvj
Takze chce po odbloku zrobic z tydzien przerwy i ruszyc mysle z takim czyms
uwierz mi że to bardzo zły pomysł...
albo robisz mostek hcg + clen i jedziesz dalej z bombą
albo robisz odblok, minimum 2-3 miechy OFF i wtedy kolejna bomba
ta twoja opcja to kupa śmiechu... ten odblok ci tylko namiesza wchvj
...
Napisał(a)
"Aras ty to widzisz ?? :
Takze chce po odbloku zrobic z tydzien przerwy i ruszyc mysle z takim czyms "
to to już w ogóle nieporozumienie
mój błąd, przeoczyłem,a le sqrviell jak zwykle czujny
Takze chce po odbloku zrobic z tydzien przerwy i ruszyc mysle z takim czyms "
to to już w ogóle nieporozumienie
mój błąd, przeoczyłem,a le sqrviell jak zwykle czujny
...
Napisał(a)
zalezy jaki odblok jak dlugo juz na nim jestes, czy skonczyles kiedy skonczysz ,ale imo skoro ma spadki kontuzja zaleczona moze cwiczyc , nie widze przeciwskazan do uderzenia kolejnym cyklem. Wszystko zalezy od celu, bo jesli masz zamiar dobic obwodow to wiadomo lepiej zrobic pauze niz podbijac teraz dawki. natomiast jak ma to byc poprawa wygladu i jakosci miecha ja bym ruszal.
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
tylko w tym wypadku odblok nie ma sensu , trochę hcg i ognia
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
I Tak wlasnie zrobie. Teraz jestem w drugim tygodniu odbloku.Jeszcze 2 tygodnie zostaly.Potem tydzien przerwy i ruszam.Niestety jeszcze nie moge cwiczyc.Mysle,ze za tydzien juz wroce na silke czyli bedzie razem 1 miesiac przerwy :( Czyli po okolo dwoch tygodniach rozgrzewki wjade na nastepny cykl.Zastanawiam sie tez nad Dianabolem solo 6 tygodni zeby wrocic do formy.W dawce okolo 40-50 ed
(ON)
Polecane artykuły