SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening siłowy czy jednak nie?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 413

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Otóż mam pytanie. W sobotę będę przerzucał dwie tony węgla, czy mogę odpuścić sobie siłkę? Pytam dokładnie, czy nie zaburzy mi to diety, ogólnie. Czy przerzucanie mogę traktować jako zamiennik treningu siłowego?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14426 Napisanych postów 124572 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1419744
Tak mozesz odpuścić siłownie, ja np ostatnio 2 dachy domów odśnieżałem i tak się zmęczyłem że zrezygnowałem z siłowi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3259
j.w, tylko pamiętaj, żeby dogrzać do pieca. ;)

Bez poświęcenia nie ma zwycięstwa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 216 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 923
nie rezygnuj z siłowni tylko w tym dniu nie szalej :)

Zmieniony przez - animal822 w dniu 2013-01-24 21:54:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 2543 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14764
Według mnie powinieneś odpuścic w tym dniu trening wysokiej intensywności i zastąpić go lekkimi ćwiczeniami, rozciąganiem, delikatnymi ćwiczeniami z cięzarami jako tylko rozgrzewkę i wystarczy.

Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...

Systema Specnaz Training...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aerobiczna 6 Weidera czy zwykłe brzuszki i gimnaztyka?

Następny temat

stymen

Wheya