Można, do poziom typu 100 kg na klatę i tyle... Jak ktoś ma full obciążenia i wie co robi, to nawet i 1xx kg...
Ale tym co masz nie zrobisz.
KONIEC KROPKA.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1