Terosteron

Czy palenie marychy może obniżyć testosteron? Jakie objawy niskiego testosteronu ?

Oczywiście ,że marihuana może niekorzystnie wpływać na układ hormonalny .W największym stopniu niekorzystnie wpływa na poziom testosteronu poprzez podniesienie prolaktyny .Skutków obniżonego poziomu testosteronu jest sporo np problemy z erekcją.
Wypadanie włosów i łysienie.
Podatność na złamania, ponieważ testosteron pomaga wytwarzać tkankę kostną i utrzymywać objętość kości.
Zmniejszenie rozmiaru jąder.
Trudności ze snem.
Zredukowana masa mięśniowa.
Spadek energii.
Uderzenia gorąca.
Zwiększenie tkanki tłuszczowej.
Huśtawka nastrojów.
Jeśli chcesz podnieść swój poziom testosteronu do górnych granic fizjologicznych musisz zadziałać kompleksowo.W pierwszej kolejności proponuje zrezygnować z palenia marihuany . Powinieneś również zapewnić sobie odpowiednie warunki na odnowę powysiłkową i zadbać o jakość i długość snu. Nie bez znaczenia jest także dieta, Twoje posiłki powinny być pełnowartościowe, oparte na nisko przetworzonej żywności.
Warto również rozważyć wdrożenie suplementacji .