SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop+wino potem most i co dalej?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 866

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
1. WIEK: 27
2. WAGA: 101
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka: 110
-udo:63
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: obecnie 1.5 roku bez przerw ( mialem 5lat off od silki. wczesniej 3lata trenowalem)
6. DIETA:
-białko: 2-2.5
-węglowodany:4.5-5g
-tłuszcz:1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-6 40mged, enan1-12 250mg e5d
8. TRENING: 4-5x w tyg. Nie op*****lam się na treningach !
9. CEL CYKLU: Redykcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-9prop 100e0d+wino 3-10 40ed
11. POZIOM BF%: 25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA: Ok nie liczac problemów z korzonkami
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 182
-przysiad: nie wiem

PYTANIE:
Witam

Obecnie jestem w 5tyg na propie i 3tydz na winku oral.
Po cyklu chce zrobić około 8tyg mostek na enanie/cypio potem chcę się zacząć wycinać. Mam dosyć duzy BF który utrzymuje się od paru lat na tym samum poziomie. Nic z tym nie robiłem do tej pory. Chcę zejść z BF jak najniżej ale nie chcę też stracić tego mięśnia który już mam.

Jakieś propozycje co do cyklona?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Teraz lecisz na dobrym zestawie do wycinki. W takim razie, po mostku, możesz dać znowu propa z npp.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Na tym zestawie waga idzie w góre. Dorwałem sobie wage elektroniczną od ziomka i wg niej tylko 1% fatu złapałem na tym cyklonie wiec jak na moje predyspozycje zle nie jest ;D myslalem ze wiecej sie zaleje.

Możesz mi rozpisac dokladniej ten cyklon?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Waga idzie w górę bo masz dodatki bilans kcal a nie od środków. Dieta to podstawa.

Cykl widzę tak:

1-8/10 npp 100mg e2d
1-10/12 prop 100-120mg e2d

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
12tyg prop. Dupe mi rozerwie. Ale może dam rade xD
Dzięki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ja lecę już ok 16 tyg

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 247 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4894
Myślałem nad przedluzeniem obecnego cyklona ale nie wiem czy bedzie w co wbijać xD Miało by sens jak bym podbił dawke ze 100 do 120mg i pojechał jeszcze pare tyg na propie? Mam jeszcze 2całe flakony bioniche :>


Dodam, że spodobało mi się bycie ON xD A przed redukcją chciał bym uzyskać jak największy mięsień, kasa nie jest przeszkodą w przedłużeniu cyklona. Jedyna przeszkoda to to,że jest to moj pierwszy cykl od 5lat : >

Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2013-09-14 14:32:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Możesz tak zrobić. Wbijaj w pośladki na zmianę z udami i będzie ok.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cypionat a ból w klatce po lewej stronie

Następny temat

cyklon

WHEY premium