Musli domowej roboty a proporcje

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 170

Witam.

Jestem na diecie i mam pytanie odnosnie musli. Jakie powinny byc proporcje B/T/WW w domowej roboty musli? Kupiłem to co widać na screenie i policzylem wartości odżywcze dla gotowego musli. Czy mogę śmiało łaczyć te składniki czy też potrzebuję czegoś odjąć/dodać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51776 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350098

nie ma czegoś takiego jak proporcje, które powinny być w musli, robisz takie jak lubisz i wliczasz do bilansu dziennego.

osobiście wywaliłbym otręby, słonecznik, dynię, rodzynki ograniczył na rzecz świeżych owoców.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

panczoq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 170

Zawsze myślałem, że otręby są zdrowe ze względu na ilość błonnika, którego dostarczają. Uwielbiam słonecznik i pestki dyni, czy naprawdę są one zbędne w musli?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51776 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350098

nie nie są "zdrowe", tak są zbędne w diecie, nie tylko w musli.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

panczoq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 170

Jeszcze jedno pytanie odnośnie przygotowania własnego musli. W niemal każdym przepisie musli pieczone jest w piekarniku. Czy jest to wymagane? Zmienia to w jakikolwiek sposób wartości odżywcze?

...