WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Redukcja młodzika.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2327

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15

Waga

75

Wzrost

175

Staż treningowy

na siłowni znikomy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297126
Ale są nauczyciele W-F, którzy (może) się na tym znają.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11204 Napisanych postów 52097 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
może jest tutaj kluczowym słowem, bo w moim liceum to niesetty raczej niewiele wiedzieli na temat siłowni
Samemu też można nauczyć się dobrej techniki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1638
No cóż, okaże się we wrześniu, bo taka porządna siłownia u mnie w mieście to praktycznie drugi koniec miasta, no może lekko przesadziłem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297126
No ale może znajdą się nauczyciele którzy sporo ćwiczą, znam kilku nauczycieli którzy chodzą na tą samą siłownie co ja i po sylwetki miazga ;)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1638
Nie wydaje mi się, że u mnie tacy są, no ale zobaczy się :D
Ewentualnie po drodze ze szkoły mam dobrą siłownie, tylko musiałbym się tam dopytać co i jak.

Zmieniony przez - karpiu w dniu 2013-07-19 12:12:19
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BCAA Activlab

Następny temat

Chore kolana, a ćwiczenie nóg.

Shoty
Polecane artykuły