Problem z figurą- zdjecia, HELP

Hej,
Przeszła zima i właśnie popatrzylam na siebie dokładniej w lustrze i jestem w szoku głebokim, gdzie sie podziala moja dawna figura? :(

Najbardziej martwi mnie moj brzuch, nigdy nie gromadzil mi się tam tluszcz, chodzi mi nad kolcami biodrowymi. Czy to są te typowe boczki?? Strasznie sie rzuca to w oczy, zawsze mialam ladny brzuch, a teraz jak chodze to czuje jak mi si e trz esie galareta i ze spodni wylewa to, a zamiast tali mam dwa balony po boku to straszne :( !!

Drugi moj wielki problem to nogi zawsze byly grubsze od reszty, ale to co teraz mam ( prawie 56 cm przy niecałym 160 cm wrostu, ok 53 kg ) no tragedia... Nie ma w sklpie spodni w ktorych wygladalabym dobrze, we wszystkim jak mamut, bluzki normalnej tez nie moge bo tali nie ma tylko to co sie znad bioder wylewa.

Pisze bo wyglad mojego ciala mi przeszkadza, doprowadza do łez, trace chceci na wszystko. A zamiast dostac wsparcie i kopa w dupe od faceta to gada ze mim sie wkreca i ze jest tak samo, ale cm nie klamie i ubrania itp...

Jak zaczać to ogarniać? od czego zaczac, co jest najgorsze? bo mi sie chyba wydaje ze ten tluszcz na brzuchu i brak tali przebija nogi co zawsze ich nienawidzilam !












Zmieniony przez - czerwonakoszulka w dniu 2013-05-01 19:26:15

https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html uzupełnij wymagane dane i zacznij czytać artykuły

Wiek : 20
Waga : 53
Wzrost : 159
Obwód w biuście(1) : 87
Obwód pod biustem : 73
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70
Obwód na wysokości pępka : 75
Obwód bioder (3): 92
Obwód uda w najszerszym miejscu: 55
Obwód łydki : 35
W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda
W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 2 razy w tyg po 1 h przy muzyce tańcze dowolnie i do tego cwiczenia jakie przyjda do glowy ( wymachy, sklony brzuchki itp)
Co lubisz jeść na śniadanie: bardzo roznie
Co lubisz jeść na obiad : roznie, ale czeto wloska kuchnia
Co jako przekąskę : owoc, ciastka, czekolada
Co jako deser : jak wyzej
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia: dobry
czy regularnie miesiączkujesz: zalezy jak lezy ;p
czy bierzesz tabletki hormona: nie
czy przyjmujesz leki z przepisu leka: nie
czy rodzila-n
Preferowane formy aktywności fizycznej
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety:brak

Gdzie wypiska z diety?
Co się dzieje z okresem? Co to w ogóle za odpowiedź "zalezy jak lezy ;p" ? W Twoim interesie leży podanie konkretów.

Ależ masz pogardliwe podejście do samej siebie