chce sie umiec bic i miec rzezbe cial co mam robic ????????????

co mam cwiczyc ????? jaki styl walki trenowac ?????????????? Slyszlem ze na boksie mozna sie duzo nauczyc , czy to prawda

ADIK

poćwicz w domu(pompki, brzuszki etc) zacznij biegać troche się porozciągaj i napisz co masz do wyboru z SW to ci powiemy co jak wygląda

nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski
bądź bliski dla bliskich
_SFD JUJITSU TEAM_

a jeśli chodzi o boks to jest to dobre rozwiązanie

nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski
bądź bliski dla bliskich
_SFD JUJITSU TEAM_

Napisz gdzie mieszkasz i co masz u siebie w mieście...Gdzie wolisz walczyć w stójce czy w parterze?

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje
Mafia Extreme
Wejdz do naszego działu https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne
Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

w domu mam hantle i nic pozatym wole walczyc na stojaco w moim miescie nie ma za bardzo gdzie trenowac slyszalem o jakims kursi karate ojama mieszakam w myslowicach nie daleko katowic dzieki a dotychczasowa pomoc

ADIK

oj zapomnialem jeszcze ze na mosirze trenuja zapasy

ADIK

Zapasy to dominujacy styl w vale tudo.

(...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

Zainteresuj się zapasami

______________________________
Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych"
SFD has you...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."