Zmieniony przez - XkabanosX w dniu 2013-03-26 09:36:00
...
Napisał(a)
Witam . Chciałbym sie dowiedziec jak cwiczyc na mase, a oddzielnie na sile . Wogole nie wiem co oznacza cwiczyc na mase . zawsze jak cwiczylem np. biceps to nie zmienialem ciezaru i robilem ok. 4 serie po 12 powturzen . czy trenujac na mase to wyskoczy biceps ? bo ja mam duzo sily ale bicepsa zbyt nie widac :/ pomocy . wyslijcie mi jakis link z dokladnym wytlumaczeniem albo wy mi wytlumaczcie . z gory dzieki
Zmieniony przez - XkabanosX w dniu 2013-03-26 09:36:00
Zmieniony przez - XkabanosX w dniu 2013-03-26 09:36:00
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie rozumiesz, bo nie ma treningu na masę. Dieta jest z dodatnim bilansem kalorycznym.
Trening to bodziec do rozwoju mięśni.Rozumiesz?
Ankieta działu https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-26 10:50:16
Trening to bodziec do rozwoju mięśni.Rozumiesz?
Ankieta działu https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-26 10:50:16
Polecane artykuły