Tak jak w temacie chciałbym, aby ktoś doradził mi doborze diety.
Na początek zacznę może od tego, że kupiłem sobie: PEAK PLUTONIUM, OLIMP KREATYNA XPLODE, AMINOKWASY BSN AMINO X 435gr BCAA EAA L-CYTRULINA.
W tej kuracji bardziej interesowało by mnie spalenie tłuszczu niż nabranie jakiś większych kilogramów na wadze.
Moje pytanie to czy warto postawić na węglowodany a wycofać białko czy raczej łączyć te dwie rzeczy?
Poazdrawiam