Kupiłem taki zestaw supli na regenerację:
BCAA Xplode
Witamina C
Kompleks witamin B
Omega 3 Olimpa
MZB olimpa
Olimp
Vita-Min Multiple Sport
Mam Pytanie odnośnie witamin.
Czy mogę brać bezpośrednio po treningu B-compleks i witaminę C(jako antyoksydant) razem z BCAA?? Czy wziąć do lepiej do posiłku po treningowego?
Życie to nie je bajka ;)