Co do piersi troche oliwy z oliwek tez bedzie dobre podczas grillowania.Pamietaj tluszcz jest tez bardzo istotny podczas diety redukcyjnej.
Co do wegli prostych potreningu mozesz brac 15 g glukozy i serwatke, ale najlepiej czysta.Ale co to masz tez jest oki.
Magdalena Lipinska
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment