dzisiaj zaczynam cykl

...

maly1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68

Witam chcialbym zabytac czy ten cykl bylby dobry na podlapanie masy miesniowej. mialek troche grosza wiec kupilem:

CREATINE Xplode 500g
SUPER AMINO 325 caps
SIZE MAX 6800g
oraz mam carbo ale nie wiem czy bede go włączał chyba ze na treningu zamiast wody.

Napiszczie mi co o tym sadzicie i w jakiej kolejnosci to stosowac,

pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

kreatyna codziennie rano 8g prochu i po treningu 8 g
jeśli superamino są od dymatize to około 10 kapsów po treningu
gainer wg braków w diecie, najlepiej po treningu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

maly1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68

Dzieki anubis84.
bo tak myslalem zeby aminki brac 3x3 rano po treningu i przed snem
gainer to 2x po 70/80g kreatyna no cos w tym stylu tylko myslalem o 5g.
mam tez glutamine dorzucic czy zostawic?

Zmieniony przez - maly1993 w dniu 2012-10-22 20:59:38

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

glute olej
8g xplode przed tr a po treningu wrzuc size on'a - tam tez masz kreatyne wiec styknie

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

maly1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68

no dzieki remik. jutro postaram sie wstawic fotki z przed cyklu a pozniej po. jestem ciekaw. po 2 tyg wsadze nowe .

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

nowe wrzuc po 8-10tyg
tyle powinien trwac cykl

...

maly1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68

no wlasnie cos kolo 8 tyg planowalem:). a tak poza tym myslicie ze cos z tego bedzie? dobre suple dobralem?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Remik on nie ma size ona od gaspariego tylko gainer size max i wg składu nie ma on kreatyny.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

maly1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68

anubis ma racje w skladzie size max nie ma kreatyny..

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421

Jeżeli jest dieta i trening to oczywiście, że zawsze będą efekty, nie masz po co pytać :) ^^
Wstawisz fotki przed i po cyklu, zobaczymy, ocenimy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

White flood - która wersja?

Następny temat

Ektomorfik Pomocy

Polecane artykuły

dzisiaj zaczynam cykl

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

White flood - która wersja?

Ektomorfik Pomocy

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

Cytrulina wspomaga anabolizm!