...
Napisał(a)
jakos teraz ciezko mi idzie w biceps i klatke, ale za to duzo poszlo mi w bary i plecy. Mi konkretnie zalezy by zdobyc dobrej masy tak okolo 105 kg i pozniej robic rzezbe do 95kg . z gory pozdrawaim
...
Napisał(a)
Pawlo94
Jak na taki staż i wagę, Twoje wyniki siłowe są żałosne. Powinieneś zastosować się do rad, które wysnuli koledzy: w8mp250 i GriGooR.
nomad3011
załóż swój temat, bo się robi burdel.
Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2012-08-23 13:18:38
Jak na taki staż i wagę, Twoje wyniki siłowe są żałosne. Powinieneś zastosować się do rad, które wysnuli koledzy: w8mp250 i GriGooR.
nomad3011
załóż swój temat, bo się robi burdel.
Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2012-08-23 13:18:38
"In the end, everybody bleeds the same"
Polecane artykuły