Trenuje sw(MT) w pon,śr,pt, oraz od tego tygodnia plan Mawashiego (trening w domowych warunkach, wersja trudniejsza[wt,czw,sb]) ,chcę także od następnego tygodnia zacząć biegać. Czy dobrym rozwiązaniem będzie wplecenie 30 minutowego biegu przed treningiem Mawashiego ,czy może po lepiej jest po treningu ; ) ? - Aha i czy ogólnie taki zestaw nadaje się pod treningi sztuk walki? , Pozdrawiam
Zmieniony przez - eq3 w dniu 2012-01-23 18:40:50
-