SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bjj - nawyk oddawania pleców

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1181

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1182
Trenuję niespełna rok, ostatnio nawet zauważyłem spory progress jeśli chodzi o jakość mojej "gry", ale często - szczególnie z kolorowymi pasami i większymi ode mnie oddaję plecy.
Np. gdy jestem w bocznej, to nie chcąc oddawać pola do manewru odwracam się na plecy itd.
Jakieś porady, na co zwrócić uwagę? Jak załatać tą dziurę?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1731 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8943
Zamiast na plecy uciekać do gardy. To akurat kwestia nawyków. Podszkolić obrony żółwia. Pooglądać szkoleniówki Tellesa. Po roku treningu niebieski powinien cię jednak ciągle robić, więc pozostaje ci nadal praca..

Pure Guinness

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Mam ten sam problem, ale u mnie to nawyk z judo.
Jedno, co mi pomagało, to poproszenie kolegów, żeby z tego żółwia mnie jak najszybciej kończyli - przez to zaczynałam kombinować w trakcie walki, jak tu zrobić tak, żeby nie oddać pleców. Chociaż generalnie problem i tak pozostał - im bardziej podkręcam treningi na judo, tym częściej oddaję plecy.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1731 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8943
Plecy w grapplingu nie są złe. Trzeba podszkolić ucieczki z tej pozycji i całą żółwią gardę. Telles wymyślił to gdy Terere bezlitośnie przechodził mu zwykłą gardę. Żółw to problem w Vale Tudo gdzie grozi ciężkimi uszkodzeniami głowy. Najprosztszy patent to oczywiście wskoczenie do gardy :)

Pure Guinness

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzepuje porady w sprawie sw.

Następny temat

Zmiana sportu walki (pytania)

WHEY premium