co po tygodniu przerwy .

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 555

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marcel900

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 217

Witam robiłem 3 tygodnie trening na redukcje efekty bardzo fajne ok 1 cm z pasa na tydz a obwody w ,,miesniach" na tym samym poziomie, lecz ostatnio wybiłem sobie palec musiałem zrobic tydzien przerw wiec obliczyłem kalorie nie podliczając wysiłku i wcinałem tak przez tydzien. Dzis sie mierze a tu po tygodniu przerwy 0.5-1cm w lapie mniej pas ok.1.5 cm mniej a wdaje sie na większy niz tydzień temu czym to jest spowodowane ?? diete trzymałem a i tak to tylko tydzień czasu a tu widac wyrazne poogorszenie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mrCROSS

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15054

prawdopodobnie źle zmierzyłeś. Niemozliwe jest to żebyś w tydzien "bez treningu" stracił zarówno obwód łapy i obwód pasa - nawet jeśli przez ten tydzień dowalił byś sobie diete głodówkową 1000kcal

pozdro

...