...
Napisał(a)
Moje pytanie jest następujące a mianowicie ile mięśni pracuje podczas rąbania drzewa? Jakie pary mięśni pracują najmocniej i ogólnie jakie to są mięśnie? Serdecznie proszę państwa o odpowiedż ponieważ chciałbym przemienić tkanke tłuszczową na mieśnie. Czy podczas rąbania drzewa to jest możliwe? Pozdrawiam Piotr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wydaje mi się, ze najbardziej będą działać mięśnie klatki i tricepsy przy uderzaniu (w dół)i mniej ale również barki/plecy(tylko góra), bicepsy przy wyciągnięciach do góry. Żadna z partii nie będzie jednak w pełni stymulowana.
Fakt podczas rąbania zaangażujesz sporo mięśni do pracy, ale nie będzie to najlepsza forma "aerobów" gdyż największa partia, czyli nogi prawie nie pracują. Brzuch tak samo. Zużycie kalorii podskoczy, to byłby pozytywny aspekt, jednak obniżona podaż kalorii skutkowała by utratą mięśni.
Fakt podczas rąbania zaangażujesz sporo mięśni do pracy, ale nie będzie to najlepsza forma "aerobów" gdyż największa partia, czyli nogi prawie nie pracują. Brzuch tak samo. Zużycie kalorii podskoczy, to byłby pozytywny aspekt, jednak obniżona podaż kalorii skutkowała by utratą mięśni.
Polecane artykuły